6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

6月,各种夏天的应季蔬菜都大量上市了,除了常见的黄瓜、角瓜、丝瓜、茄子、芸豆外,还有一种蔬菜我家特别喜欢吃,它就是茴香菜。

茴香菜只看外表,很多人都觉得像草,其实它浑身都是宝,茴香菜自带一种清香味道,无论是做馅包饺子、包包子,还是用来凉拌、炒鸡蛋等,都是非常好吃的。

分享7道茴香菜的做法,趁着现在茴香菜正当季,抓紧时间吃吧,比吃韭菜强。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

一【茴香菜早点】

食材:茴香菜约40克,中筋面粉200克,酵母2克,白糖3克,盐少许,无铝泡打粉2克,清水95克,鸡蛋1个

制作步骤

1、酵母加入清水中搅拌均匀,。

2、面粉称量好放入盆中,加入白糖、盐、无铝泡打粉、1个鸡蛋,加入酵母水和成面团,盖上保鲜膜进行发酵。

3、茴香菜清洗干净,切去根部后再切碎备用。

4、发酵好的面团,反复揉搓排气,再把切碎的茴香揉进面团。

5、将面团分成若干个小剂子,把每个小剂子都搓成长条状(比较粘手记得手上涂点油)。

6、取一个小剂子将其拉长,再扭一下,把两头捏在一起,形成一个圆圈形状。

7、锅内加植物油烧至六成热,将茴香早点生坯放入锅中炸制,两面都炸至金黄色,控油捞出。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

二【茴香菜拌花生米】

食材:茴香菜,花生米

调料:盐,生抽,香醋,辣椒油,香油,蒜

制作步骤

1、锅中加适量清水,放入清洗干净的花生米,加点盐、八角、香叶大火烧开,转小火煮20分钟。

2、煮至花生米熟透,将花生米捞出晾凉。

3、茴香菜清洗干净,切去根部,再切成小段。

4、把花生米、茴香菜都放入盆中,再加入蒜末、生抽、香醋,根据个人口味加点辣椒油和香油搅拌均匀即可。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

三【茴香菜土豆】

食材:土豆2个,茴香1小把,酸萝卜少许

调料:盐,生抽,白胡椒粉,葱蒜,植物油,干红辣椒,

制作步骤:

1、土豆清洗干净放入锅中加水,大火烧开转中火煮20分钟煮熟。

2、茴香菜清洗干净,去除根部再切成小段。

3、煮熟的土豆撕去外皮,切成滚刀块。

4、起锅烧油下入干红辣椒碎、葱蒜、切成小丁的酸萝卜爆出香味。

5、加入切好的土豆,边翻炒边将其铲碎一些,再加入1汤匙生抽和适量盐煸炒均匀。

6、最后再加入切碎的茴香菜、少许白胡椒粉煸炒均匀即可。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

四【茴香菜鸡蛋饼】

食材:茴香菜1小把,鸡蛋2个,中筋面粉适量

调料:盐,植物油,无铝泡打粉

制作步骤

1、茴香菜清洗干净,控一下水分。

2、茴香菜切去根部,再将茴香菜切碎。

3、2个鸡蛋倒入大碗中,搅打均匀。

4、加入适量中筋面粉、少许无铝泡打粉,加入一些清水搅拌均匀,呈和酸奶差不多的粘稠度就可以。

5、再加入切碎的茴香菜、少许食盐,再次搅拌均匀。

6、不粘锅刷上少许植物油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,小火烙制一会,待底面定型翻面烙制,烙至两面微微发焦熟透即可。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

五【茴香菜炒鸡蛋】

食材:茴香菜,鸡蛋

调料:植物油,盐,料酒

制作步骤

1、茴香菜清洗干净,切去根部再切成小段。

2、2个鸡蛋打入碗中,加一点点料酒,用手抽搅拌均匀。

3、再加入切好的茴香菜、适量盐搅拌均匀。

4、炒锅烧热加略多点的植物油烧至温热,倒入鸡蛋液,待要成型时候,直接用铲子切碎盛出。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

六【茴香菜油饼】

食材:中筋面粉,茴香菜,植物油,盐

制作步骤

1、中筋面粉放入盆中,用半烫面的方式揉成光滑偏软的面团,盖上保鲜膜醒面10分钟。

2、茴香菜清洗干净,切去根部,再切成小段。

3、在醒好的面团中,加入切成小段的茴香菜,反复揉搓将其揉均匀。

4、搓成长条状,分割成均匀的小剂子并搓圆。

5、取一个小剂子擀薄,刷上一层植物油,再撒上少许食盐。

6、将饼从一头卷起,边缘处要捏紧,再从一头卷起,将尾部压在下面。

7、再次擀成薄厚适中的饼,依次把所有的饼坯都做好。

8、平底锅刷少许食用油,把茴香菜饼坯放入锅中,小火烙至表面微微发焦,里外都熟透即可。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

七【茴香菜猪肉包子】

食材:茴香菜,猪肉馅,中筋面粉,酵母,温水

调料:盐,生抽,老抽,熟植物油,白糖,葱姜,蚝油,白胡椒粉

馅料制作步骤

1、茴香菜冲洗干净,控干水分。

2、切掉茴香菜的根部,再将茴香菜切碎,放入盆中,加一些熟植物油搅拌均匀。

3、猪肉馅放入大碗中,加入少许葱姜水搅拌均匀,再加点白胡椒粉、生抽、老抽搅拌均匀,最后加少许熟植物油搅拌均匀。

4、茴香菜和猪肉馅搅拌在一起,加点蚝油、食盐搅拌均匀。

包子制作步骤:

1、酵母放在温水中搅拌均匀。

2、中筋面粉放入盆中,加少许白糖,倒入酵母水搅拌成絮状,再揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜醒面10分钟。

3、醒好的面团搓成长条状,分割成均匀的小剂子并搓圆。

4、取一个小剂子压扁,用擀面杖擀成包子皮。

5、在包子皮中放入茴香猪肉馅,包成圆圆的包子。

6、把所有的包子都包好,盖上保鲜膜进行发酵,大约发酵至原来的2倍大。

7、蒸锅中加水,包子冷水入锅,大火烧开后中火蒸13分钟,关火后3分钟后取出。

6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦

原创图文,严禁抄袭盗用,违者必究。

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023年 2月 15日 上午8:56
下一篇 2023年 2月 15日 上午9:02

相关推荐

  • 每天喝一杯新鲜果汁

    家里有宝宝,吃的喝的都不能马虎,“果汁”也是一个不可缺少的存在。给宝宝喝什么样的果汁比较好呢?肯定不能喝市售的果汁,不是说那些果汁不好,而是不适合小宝宝呀,不如咱们自己做一杯吧。 …

    2022年 12月 18日
  • 家庭版烤鱼简单又好吃怎么做

    在家捣鼓了一下烤鱼,因为没有专业烧烤设备,鱼只能油炸了,不过鱼油炸后鱼片皮我家伢蛮喜欢吃的。装鱼用的是小火锅,一边吃一边炖,很香。图没有经过任何处理,都是华为m20自然光拍的。 用…

    2023年 4月 26日
  • 吃不完的辣椒试试做鲜椒酱

    1、青椒为植物界,双子叶植物纲,合瓣花亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒 2、 今天老刘就来分享一下“自制鲜椒酱”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要…

    2023年 7月 16日
  • 番茄巴沙鱼怎么做好吃又简单

    小宝宝开始添加肉类时,鱼肉是首选。巴沙鱼,龙利鱼,鳕鱼都是宝宝易吸收的营养,口味清淡有营养。 今日番茄巴沙鱼操作简单,有汤又有肉,孩子很爱吃 用料 巴沙鱼柳 ¼条 大番茄 1个 油…

    2023年 10月 4日
  • 柿子大量上市 好吃也别贪嘴了,吃柿子别贪嘴当心给肠子添堵

    现在正是柿子成熟的季节。柿子是时令性非常强的水果,大多成熟于秋季,这个季节的柿子软糯多汁、甜腻可口,再加上其具有润肺止咳的功效,被认为是很适宜秋天食用的水果之一,非常受市民青睐。医…

    美食百科 2023年 6月 1日
  • 河南辉县有啥特产小吃,河南辉县小吃最好的是什么

    引言:辉县美食,品味古老文化的独特滋味 辉县,这座历史悠久的城市,不仅承载了千年的文化底蕴,更以其丰富多彩的美食文化吸引了无数食客。今天,我们将探寻辉县的五道不可错过的特色小吃,每…

    2024年 1月 19日
  • 地三鲜的做法,地三鲜的做法黄磊老师

    地三鲜是北方的经典家常菜,但每个人做出来都是不同口味。这里我是把土豆和茄子炸过了,连不吃土豆的人都说很好吃,很下饭。南方人不吃辣,所以我把辣椒换成了不辣但也充满维生素的青椒。 用料…

    2023年 9月 29日
  • 这6种坚果吃对了养生

    榛子又称山板栗、尖栗、棰子等,为桦木科植物榛的种仁。其气香、味甜,具油性,秋季成熟采收。榛子是四大坚果之一,素有“坚果之王”的美誉。 补脾益气 中医认为,榛子具有补脾益气、调中开胃…

    美食百科 2023年 5月 31日
  • 洋葱发芽了可以种植吗?发芽的青苗可以吃吗

    洋葱是一种耐储存的蔬菜,但如果储存不当,有时会造成洋葱发芽。那么洋葱发芽后可以在花盆中种植吗?回答是肯定的,下面我们介绍洋葱发芽怎么种植(盆栽)。 一、洋葱发芽了可以种植吗? 洋葱…

    2023年 4月 17日
  • 美食为主题的电视剧,好看的美食电视剧推荐经典

    第一部:《萌妻食神》 《萌妻食神》由种丹妮、徐志贤、赵健、柴格主演的古装美食剧。讲述了在机缘巧合之下回到古代的叶佳瑶与靖安侯世子爷成了夫妻,两人从磕磕绊绊到重新认识并接纳对方的一段…

    2023年 12月 14日