鲈鱼怎么做好吃?一个方法教给你

1、鲈鱼,又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛,与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。

鲈鱼怎么做才好吃?教你金汤鲈鱼的做法,汤鲜肉嫩无腥味

2、 今天老刘就来分享一下“金汤鲈鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

鲈鱼怎么做才好吃?教你金汤鲈鱼的做法,汤鲜肉嫩无腥味

3、下面开始介绍所需要的食材:

鲈鱼700克、金针菇、杏鲍菇、冬笋、生姜、小葱

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4、先把生姜切片,小葱切末,鲈鱼鱼头切下,沿着鱼龙骨片下两侧鱼肉,把鱼尾切下和鱼头放在一起备用,鱼肉的肋骨片下,鱼肉片成鱼肉,鱼骨斩成小段清洗干净

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5、热锅倒油,先放入姜片爆香,放入鱼骨爆炒,放入少许料酒去腥,放入大半锅热水,这样烫更白,中小火烧30分钟。再把鱼片腌制下,先放入少许盐、一个蛋清,上手朝一个方向搅拌起黏性

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6、再放入适量木薯淀粉,搅匀腌制三十分钟、金针菇切去老根,清洗干净,把洗干净的杏鲍菇切菱形斜片,冬笋削去老皮切笋片。再把鱼头鱼尾放在鱼汤锅中,烧两分钟把鱼头鱼尾烧熟捞出备用

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7、热锅倒油,先放入姜片和泡野山椒爆香,然后放入金针菇、杏鲍菇、冬笋翻炒均匀,放入两勺黄灯笼辣椒酱,翻炒入味,再过滤烧好的鱼汤,鱼骨丢弃不用,再大火烧开,放入两勺食盐、烧三分钟

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8、再捞出所有食材放入玻璃盆中,再在锅中放入腌好的鱼片,烧三十秒马上捞出,放入盆中,再放入鱼头和鱼尾点缀,倒入汤汁,放入蒜末、红椒丝、姜丝、葱末,浇上热油美味即成,一盘又鲜又辣的金汤鲈鱼就做好了

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9、鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品

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