莲藕怎样炒才可以才很好吃(教你一招小炒莲藕营养美味又下饭)

莲藕含有丰富的碳水化合物和维生素C。 藕性味甘寒,有除烦解渴、健脾开胃的功效。

周末或许是累了,总感觉食欲不振,看到有新鲜的莲藕,就买了几节,炒的死后顺手搭配了几个漂亮的红尖椒圈,一口下去,爽脆的口感让人停不下口呢,小尖角火辣的口感,更是辣得合不拢嘴呀,不由得接连扒拉了好几口饭,一餐饭下来,鼻尖上布满了小汗珠,真是过瘾。

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

食材:莲藕一节 红辣椒几个 热炒鲜露几滴 油适量 盐一撮

过程

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

食材准备好

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

辣椒和莲藕洗干净,辣椒切成小圈状,莲藕切粗条

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

烧开以大锅水,将莲藕条倒进去汆烫,捞出来沥干

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

油锅烧热,爆香青红椒

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

将藕条倒进去,翻炒几下,打入盐,翻炒至均匀入味

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

淋入少许热炒鲜露,一股香味立刻扑鼻而来

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

快速翻炒均匀即可出锅

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

超级下饭呢

小贴士

1、藕条稍微切粗点。

2、热炒鲜露有点咸,盐的量要稍微减少哦。

3、如果怕辣,可以将红尖椒换成彩椒,也非常好看呢。

莲藕这样炒,爽口嫩脆,超级入味,比炖排骨好吃多了

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023年 6月 22日 上午10:53
下一篇 2023年 6月 22日 上午11:06

相关推荐

  • 五郎 孤独的美食家五郎多大,孤独的美食家五郎叔饿了图片

    第一季第一集 江东区门前仲街的烤鸡肉串和干烧饭 烤鸡肉串,也就是烧鸟 烤多线鱼脊 信玄袋 此外,五郎叔还解锁了鸡肉丸子搭配青椒的吃法 最后,叔点了一份干烧饭 为了想要打卡的朋友,附…

    2023年 10月 26日
  • 美食摄影如何拍出好看的照片

    美食不可辜负,照片要拍成美图!这些美食摄影技巧你学会了吗? 把美食拍美,更对得起这张嘴!废话不说,摄影自学班为你准备了4句原创美食摄影口诀,帮你美食照片,更美: 垂直俯拍多不乱。前…

    2024年 1月 2日
  • 萝卜炒鸡肉最好吃的做法,辣萝卜炒鸡肉家常做法

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安”,萝卜正是冬季的应季蔬菜,爽脆多汁,价格低廉,是冬季里难得的好食材,营养丰富,素有“小人参”之称。 萝卜虽好,可也有它的缺点,由于含有一定的…

    2023年 8月 29日
  • 菠萝蜜的核能吃吗?怎么吃?,菠萝蜜的核能吃吗吃不完怎么保存

    菠萝蜜是种热带水果,一般在夏季上市,因口感好、营养价值高而深受人们的喜爱,它跟榴莲、荔枝一样,里面是有核的,且很多人都拿来种盆栽,那菠萝蜜的核能吃吗?怎么剥皮不沾手? 一、菠萝蜜介…

    2023年 3月 25日
  • 豆腐粉条包怎么做好吃,肉末粉条豆腐包子做法

    在外工作,每天起早贪黑无非为了二两碎银。打工人最多的就是外卖,干净不干净的不说,肯定是吃不出自己做的味道。 在有空闲之余就喜欢做一些自己喜欢吃的美食,给大家分享自己做的豆腐粉条包子…

    2022年 12月 27日
  • 春天哪种笋最好吃

    春暖花开,正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜,做法多样,有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等,广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生…

    2023年 4月 29日
  • 鸡汤白萝卜的做法,鸡汤白萝卜汤的做法家常

    白萝卜汤 汤1,原材料:白萝卜、排骨(或骨头)、枸杞 做法:骨头过水,先煮骨头20分钟,再放萝卜煮熟后,放枸杞 汤2,原材料:白萝卜丝、肉末、虾皮 做法:肉末炒香,放虾皮后加水,煮…

    美食百科 2023年 3月 1日
  • 冰箱滋生细菌怎么处理,冰箱可以防止细菌滋生吗

    清洁冰箱你有啥小妙招嘛? 这你就问对人啦,本期正好请了专家来为我们科普有关清洁与使用冰箱的知识! 医学顾问 虹口区疾病预防控制中心 丁 波 不少人喜欢在冰箱里囤货,但食物长时间放冰…

    2023年 7月 25日
  • 蛋炒饭一般是先炒鸡蛋还是先炒饭

    蛋炒饭,是先炒米还是先炒鸡蛋?教你2招,米饭颗粒分明还不粘锅。 大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负,米饭是家家户户三餐必备的主食,很多时候我们蒸好的米饭吃不完,第二天就加…

    2023年 9月 20日
  • 秋葵怎么挑选才是嫩的

    随着人们生活水平的提高,大家对于饮食健康方面的需求也越来越高了,一些健康营养食品越来越受到大家的欢迎,就比如秋葵。秋葵素有“蔬菜王”的称号,有着极高的食用价值,含有丰富的维生素和矿…

    2023年 4月 21日