开胃又营养的美食你们不学一下吗

【芝心薯球】1、把土豆洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。2、将土豆面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。3、油锅烧至五成左右热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬。

5款开胃营养下美食, 班族首选, 一般人不告诉他

【火腿鸡蛋薄饼】1)两到三根火腿,切小丁。2)葱花、十三香、盐加温水溶化。3)在面粉里打入鸡蛋,两到三个,根据自己口味。4)加入步骤3,再加些水,拌成均匀的面糊,不要太稠,加入火腿丁。5)电饼铛上刷上一层油加热。6)舀一勺面糊,在电饼铛里转匀,成为薄薄的饼,中间翻一面。

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【银芽猪肝汤】1)豆芽,猪肝,菜心叶,猪肝冻至微硬后,再切薄片,用冷水泡洗干净备用。2)豆芽去头去尾。3)汤锅加水加细盐,再加适量色拉油,煮至汤底大开,下处理好的豆芽。4)煮至汤底大开时,再将猪肝下锅。5)同时将咸菜及菜心叶改丝状下锅,拌至汤底重开关火,加鸡精出锅。

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【鲜菇鸡腿焗饭】鸡腿洗净切块;生姜切片;红枣切块;全部材料放进大碗,加生抽,生粉,白糖,拌匀腌制。电饭锅里把腌过的鸡肉倒在米上面,放洗净切成片的鲜菇,启动煮饭程序;饭熟了以后,开盖,撒入一把葱花,盖上盖子焖几分钟。

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【竹笋煎蛋饼】1.竹笋切粗条,在开水过下去苦味,芹菜切末;2.打3个鸡蛋把笋和芹菜放鸡蛋里打匀,下食盐;3.下平低锅两面煎熟,煎好切四方块装盘即可(也可淋上番茄酱)。

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