本文审稿专家：广州市越秀区疾病预防控制中心主管医师 陈力
提问：你每天被TA亲亲多达10余次？TA什么来路你知道吗？
别想歪啊喂！小汤没有开车，说的是TA——饮料瓶！
简单算一算：
1瓶容量550ml的YB牌矿泉水，每喝一口大概35ml，仅按1天喝1瓶算，每天需要和瓶子“接吻”多少次？
四舍五入竟然至少15次！（嗯如果有比TA吻你还更多的人，不要告诉我，狗粮吃够了蟹蟹）
然而，每天亲亲那么多次的塑料瓶，却从来没有被“知根知底”，甚至有传言：
“有些塑料瓶是安全的，可反复使用。很多饮料瓶、矿泉水瓶底部都有一个带箭头的三角形标志，里面有一个数字，如果数字是‘05’或以上就可以循环再用，而且数字愈大愈安全。”
真是这样吗？表情代表此刻心情↓↓↓
但是还是要以理服人的：
塑料瓶底的三角形符号，名叫“塑料回收标识”，由美国塑料行业相关机构制定，但在我国是非强制性标注的。
里边的数字1~7，代表不同的材料，如果塑料制品由几种不同材料制成，则标示的是制品的主要的、基本的材料。
划重点：不能光看数字大小确定是否安全。详情且听我慢慢道来：
塑料瓶底的数字藏着什么秘密？
塑料瓶底有数字1代表：一般装饮料，不耐热，使用期10个月内。
✎ 代表材质：PET 聚对苯二甲酸乙二醇酯
✎ 耐热温度：70℃
✎ 常见物品：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶、果汁瓶（PET瓶常被称为“宝特瓶”）
✎ 使用误区
✖ 装热水；
✖ 装有水或饮料的饮料瓶放在车内“晒太阳”；
✖ 喝完饮料后留着，当水壶一样反复循环使用。
塑料瓶底有数字2代表：常用装清洁用品，容易滋生细菌，不建议循环使用。
✎ 代表材质：HDPE 高密度聚乙烯
✎ 耐热温度：110℃
✎ 常见物品：洗洁精瓶、洗衣液瓶、沐浴露瓶、白色小药瓶
✎ 使用误区
✖ 洗洁精瓶“见底”后，洗洗重新装入洗洁精，会滋生细菌；
✖ 沐浴露用完，瓶子用来装洗洁精，会有残留。
塑料瓶底有数字3代表：常见于薄膜类制品和部分塑料盒，不耐热，易残留，不建议包装熟食。
✎ 代表材质：PVC 聚氯乙烯
✎ 耐热温度：81℃
✎ 常见物品：部分塑料盒、塑料膜、雨衣
✎ 使用误区
✖ 用标“3”的塑料盒来装熟食，清洗后循环使用；
✖ 用PVC保鲜膜包装肉类等脂肪含量高的食物；
✖ 用标“3”的塑料盒装食物放入微波炉加热。
塑料瓶子有数字4代表：最常见于保鲜膜，可装熟食，但不建议微波加热。
✎ 代表材质：LDPE 低密度聚乙烯
✎ 耐热温度：110℃
✎ 常见物品：保鲜膜、塑料膜
✎ 使用误区
✖ 用标有“4”的塑料袋或包装上标有“PE”的保鲜膜，包装食物直接放入微波炉加热。
塑料有数字5代表：常用于各类优质餐具、餐盒、奶瓶，耐热，1~7里面最安全的食品级塑料；但透明度低，且因常加热容易老化。
✎ 代表材质：PP 聚丙烯
✎ 耐热温度：167℃
✎ 常见物品：豆浆瓶、酸奶瓶、奶瓶、部分食品包装、微波炉餐盒
✎ 使用误区
✖ 使用餐盒加热食物时，不看盒盖材质就直接和盒身一起放进微波炉加热；
✖ 奶瓶或餐盒已出现龟裂、变色、表面粉化等塑料老化现象，依然继续使用。
塑料有数字6代表：常用于一次性餐具，不耐高温。
✎ 代表材质：PS 聚苯乙烯
✎ 耐热温度：70℃
✎ 常见物品：一次性餐具、部分打包快餐盒、碗装方便面盒
✎ 使用误区
✖ 快餐盒直接装滚烫的食物；
✖ 碗装方便面放入微波炉煮。
塑料有数字7代表：包括多种材质，耐热、不耐热都有，用之前要特别注意看包装。
✎ 代表材质：其他类
✎ 常见物品：各种塑料制品
✎ 使用误区
✖ 不明确材质，直接用标“7”的水杯装热水；
✖ 不明确材质，直接用标“7”的水杯装水放在车内“晒太阳”；
✖ 不明确材质，直接用用洗碗机、烘碗机清洗标“7”的水杯。
PS. “7”包括材质种类最多，其中包括耐热的PC（聚碳酸酯），是很多品牌水杯采用的材质，耐热温度高达130℃；但不是所有标“7”的都是PC，未确定材质前勿直接接触高温。
除了塑料瓶你最关心的3个家伙
1.食品袋
装食物用的袋子是否高枕无忧？答案是：不一定！
最安全的：选择“05”标识的包装袋（如图），即便微波炉加热也不容易析出有毒物质；
不安全的：其他没有标识的包装袋材质未知，高温、高脂都可能导致析出有毒物质，不建议装热的、油腻的食物，也不建议连同食物放入微波炉加热。
PS.吃麻辣烫、小吃摊时，有些店会在餐具上套个塑料袋，材质不明，不仅不会更卫生反而可能更不安全哦！
2.保鲜膜
说到食物除了袋子，保鲜膜也是“重点关注”对象。究竟保鲜膜我们的健康有没有危害，能不能加热呢？答案是：看情况！保鲜膜主要分成PVC、PE和PVDC 3种，耐热温度不一样。
最安全的：价格较贵的PVDC保鲜膜不容易找到，可装熟食、可微波炉加热；
相对安全：最常见的PE保鲜膜，到处有卖、价格不贵，可装熟食、不可加热；
不安全的：超市里直接包装食物的保鲜膜没有标识，大多是成本较低的PVC保鲜膜，可以包装生鲜蔬菜，但包装热的、油腻食物就不建议购买了。
偷懒法：保鲜膜包装上不仅会标注材质，并且基本都会注明适宜装什么食物、是否可用于微波炉，购买时看一眼，就不需要记得这么辛苦啦！
3.奶瓶
奶瓶也是塑料使用“大户”，偏偏劣质塑料或不正当使用可能析出的有毒物质双酚A（简称BPA），对孩子的危害尤其严重：影响婴幼儿发育、对儿童大脑和性器官造成损伤……好就好在，正规企业生产的奶瓶往往会在包装上注明材质，所以买塑料奶瓶时可以多留个心眼：
最安全的：PP、PPSU、PES、硅胶材质的，都不含双酚A，包装上常有“BPA free”标识；
不安全的：PC材质可能析出双酚A，已被全球禁售；
偷懒法：选个玻璃瓶的，重了点儿，但更安心点。
小汤说：老实交代，你用塑胶袋叮过几次包子了？下回还是买个小碗吧，乖~
审稿专家：陈力
广州市越秀区疾病预防控制中心主管医师
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