荸荠又叫马蹄、地梨口感爽脆、清甜，人们一般把它当做水果来吃，削掉黑色的外皮，里面是洁白的果肉一口一个实在惬意，就是削皮实在有些麻烦。那么高血压可以吃荸荠吗?高血压吃荸荠好吗?
高血压可以吃荸荠吗
高血压可以吃荸荠。荸荠入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”清热去痰，降血压和治疗大便干硬。
荸荠的降血压食疗方
荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。
高血压吃荸荠好吗
中医认为荸荠味甘，性寒，其功效可以清热生津、化痰明目、消积。用于温病消渴、咽喉肿痛、口腔炎、黄疸、热淋，高血压、肺热咳嗽等。所以脾胃虚寒者不宜食。因荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，并可制淀粉。所以儿童和发烧病人最宜食用。
寒性体质的高血压应慎食：
养生专家认为荸荠本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分高血压、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此荸荠的寒凉性恰恰助长了高血压、患者体内中的“寒”症。综上所述高血压、人群不可以吃荸荠等寒凉性食物。
寒凉食物有哪些：
那寒凉性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些,如葵菜、榆钱、生白萝卜、罗汉果、西红柿(微凉)、风花菜、蒲公英、羚羊角、水牛肉、柑橘(柑子)、刺梨、胖大海、薏苡仁、南酸枣、宣黄连等等。这些寒凉性的食物都是高血压、患者不可以吃的。
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