简单易操作的面食

少油少盐更健康野菜盒

三款面食,简单易操作,老少皆宜,日销都在40份以上

旺销理由 这道菜选用野菜做馅,少油少盐,符合现代人健康就餐的理念。

原料 野菜500克,低筋面粉300克,鸡蛋200克。

调料 色拉油25克,A料(盐、味精、鸡粉各5克,十三香、芝麻油、葱油各3克)。

制作 1.野菜煮熟,控水后切碎;锅内放入色拉油20克烧热,放入鸡蛋炒熟,与野菜碎、A料拌匀。2.面粉和沸水150克和匀,下30克/个的剂子,擀开后包入野菜,电饼铛中刷入色拉油,烧热后放入野菜盒,煎至色泽金黄即可。

酥脆鲜香美味肉饼

三款面食,简单易操作,老少皆宜,日销都在40份以上

旺销理由 这款肉饼在店里卖得非常好,做法简单,口味鲜香,口感酥脆,深受食客喜爱。

原料 高筋面粉、牛肉蓉各500克。

调料 A料(美极鲜味汁25克,生抽、万字酱油、香葱末各10克,老抽8克,骨汤150克,鸡汁5克),色拉油50克。

制作 1.高筋面粉和清水270克和匀,盖保鲜膜放入冰箱饧发25分钟后取出。2.将牛肉蓉和A料拌匀即成馅料。3.将饧好的面下100克/个的剂子,擀成2毫米厚的薄片,铺平,将肉馅平铺在面片上,卷起成25×8×2厘米的长条。4.电饼铛调至底火180℃、面火150℃,倒入色拉油,烧热后留底油,放入饼坯子,煎至双面金黄即可。

色泽金黄羊油饼

三款面食,简单易操作,老少皆宜,日销都在40份以上

旺销理由 这款羊油饼看起来和美味肉饼的卖相差不多,但馅料和制作方法截然不同,它是用熟羊肉、辣椒米、胡萝卜加入调料后烤制,口味鲜香。

原料 高筋面粉500克。

调料 A料(熟羊肉100克,青辣椒米、红辣椒米、胡萝卜粒各20克,盐、味精各3克,十三香、五香粉各0.5克)。

制作 1.将A料拌匀即成馅料;将面粉和35℃的纯净水250克拌匀,和成面团,盖保鲜膜放入冰箱饧发20分钟。2.将饧好的面团一分为八,用手按成圆饼,取一个小圆饼刷上馅料35克,盖上另一个圆饼,擀成直径30厘米、厚0.3厘米的圆饼。3.将鏖子置于火上,烧至80℃时放入面饼,烧至两面金黄即可。

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