鸡翅如何腌制更入味

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

不知道啥时候开始起,这个鸡翅中的价格是一飞冲天的涨起来,一斤38块钱,简直要赶超牛肉的价格了,然而家里一大一小都超喜欢吃,讲真,我觉得家里真的是要吃不起了,小时候去超市,小家伙不知道要东西和挑东西,现在真的是隔三差五就跟我说,妈妈,我们吃超市买东西吧,永远都是看玩具、买自己喜欢的食物,鸡翅中、酸奶、薯条,买完就催你回家,不明白为什么小朋友们都喜欢吃鸡翅,我家一次能吃五六个,如果不阻拦的话估计还能再加两个,每次都是两个手抱着啃,完了一手油往身上一抹,拦都拦不住哇。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

这两天盒马鸡翅做活动,昨天跑去买了一盒,小家伙心心念的跟我说,妈妈,明天我要吃鸡翅啊,得,今天下午在家该切的切,该腌的腌,弄完上锅蒸上,等他放学回来吃正好,鸡翅中其实脂肪含量还是挺高的,平时要么烧、要么炸,吃起来还是觉得有点腻,油脂也太高了,这次我就换了个做法,腌好直接蒸,尽量减少油脂含量,夏天吃油炸的食物也容易上火,蒸菜相对来说清爽一些,你也不用担心口感不好,腌制的时候入味了,蒸出来也很香的,小家伙也很喜欢吃,晚上爸爸回来也说味道不错,我也推荐给你吧。

【土豆腊肠蒸鸡翅】

食材:鸡翅中300克、腊肠1根、土豆1个、红糖1块、生抽1勺、料酒1勺、蚝油2勺、洋葱少许、小葱1根

做法:1、鸡翅中买冰鲜的,价格贵点,但这种油脂少一些,吃起来口感也好一些,鸡翅用手捏洗几遍,捞出来用厨房餐纸擦干水分,划几刀好入味,再用洋葱、生抽、料酒、蚝油、红糖一起用手轻轻抓两分钟,让鸡翅入味,包上保鲜膜腌制一个小时。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

2、腊肠要提前泡两个小时,不然会好咸,泡好的腊肠切厚薄均匀的小块备用。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

3、土豆去皮切一厘米左右的厚块,因为要蒸所以不要切太薄,一厘米左右刚好,切好后用水冲洗干净表面的淀粉。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

4、蒸碗里先铺一层土豆片,再铺一层腊肠片,最后放上鸡翅,洋葱片就不要放进去了。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

5、蒸锅的水烧开后,蒸碗放进去大火蒸二十分钟,蒸碗上面要盖个盘子或者锡纸,不要让水蒸气掉进蒸碗里,影响菜的口感。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

6、蒸好的鸡翅取出来撒点葱花就可以上桌了,想要好看点可以淋点香油,看起来会更有食欲。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

温馨小贴士:

特别简单的一道家常菜,秘笈就是鸡翅要腌入味,调味料不用多,生抽、蚝油就够,红糖主要是给鸡翅上色和提鲜,蒸出来鸡翅的颜色也好看,蒸鸡翅的碗上一定要盖个盘子或者锡纸之类,不要让水蒸气掉进去,会影响菜的口感和看相。

鸡翅无油又香嫩的吃法,腌好直接蒸,不煎不炸吃起来更健康

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