一年中最热的天气又要到来了,所以现在我们可以多吃些有助于降温、降火的食材。很多家庭都会做一些凉拌菜,其中就包括凉拌木耳。凉拌木耳做法比较简单,并且一般买来的木耳都是干的便于长期保存,吃的时候只要拿来一些先在水里泡泡,之后凉拌就可以了。但是有的家庭做出来的木耳口感并不是很好,有的嚼起来还比较不好嚼,这主要是因为我们在泡木耳的时候用错了水。
泡木耳的时候应该用凉水还是温水?
木耳最好应该用凉水泡。我们在超市买来的木耳一般情况下都是干巴巴、皱巴巴的,有时候仔细观察的话,还会发现里面藏有很多小颗粒,所以我们泡木耳这道工序很是关键。用凉水泡木耳的话,速度比较慢所以很多人会用凉水泡很久,这便导致木耳吃起来口感一般。也有的人赶时间会用热水泡开,但是这样的话,会使得木耳养分流失。所以平时应该用凉水泡,一般一两个小时就可以了。
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多加一步它,或许细菌和污垢全没有了
木耳适合用冷水泡,但是冷水泡的时候并不能把细菌全洗干净,所以想要洗干净污垢的话,不妨试试下面这种方法。这种方法也就是用水焯一下就行了。也就是锅里放水,之后放木耳,稍微煮一下,等到水快开就可以了。在水慢慢烧开的过程中,木耳会慢慢泡发,并且里面的细菌和污垢也掉出来,这个时候的木耳就非常的干净,并且也不硬了,会变得比较柔软,适合人食用。
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木耳焯水的过程中还可以加什么?
木耳焯水的过程中还可以加一些生姜、盐这些东西,另外也可以加少量的醋,加醋后污垢更容易被洗出来,还比较容易被这些加进去的佐料给稀释掉,因此吃起来会更加放心,口感也会不错。正如我们所知道的那样,醋有着不错的消毒作用,所以平时焯木耳的时候可以放进去一些,帮助稀释木耳中残留的细菌,下次试一下的话,也许有不一样的效果。
木耳有着很不错的食疗功效,所以夏天疾病比较容易多发的时候,我们可以多做几种木耳菜。比如说凉拌木耳、木耳炒西瓜等是不错的选择。至于大家一直比较困惑的用凉水泡还是用热水,当然是应该用凉水了,不然热水泡的话,正如上文中提到的养分会流失。用凉水泡的话,不用提前太久,并且还可以用水焯一下,这个过程有着非常重要的作用,不仅可以使得木耳更软,还会清洗掉很多脏东西,会使得口感更好,更干净,吃起来更放心。
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