湖南鱼蛋的正确吃法

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

鱼蛋又叫鱼卵,鱼蛋是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、

维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人 鱼籽制作(19张)类大脑和骨髓的良好补充剂、

滋长剂。

鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养。

这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为重要,又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。

今天我们来分享鱼蛋的湘味做法,湖南人的香,湖南人的辣,都在这道美味又营养的

鱼蛋里了,详细清晰方法步骤告诉你,喜欢的收藏起来:

第一步: 去海鲜市场买新鲜的鱼蛋,一般鱼蛋和鱼肠连在一起的,

把鱼蛋鱼肠清洗干净,然后稍微用刀切一下,鱼蛋和鱼肠分开来。

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

第二步:准备一些配菜:香菜一把,清洗干净,切长段,

生姜洗净去皮后切沫,

小米辣椒洗净切圈,

热锅烧油(用农村的菜籽油最好,),把油烧老一点,

一直到油冒大烟,没有泡沫为止,把生姜和鱼蛋一起放入锅中,

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

把鱼蛋用铲子移动煎一下去腥,两面翻动,

鱼蛋煎到两面金黄后,把鱼肠放入,

加入适量的料酒,

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

翻版一下,加入小米辣椒,适合自己口味的食用油,

用锅铲轻轻搅拌均匀,再加入一小半碗水,

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

盖上锅盖,焖5分钟,

五分钟后,加几滴酱油,少许十三香,

把香菜,葱段下入,稍微搅拌一下,即可出锅,

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

香辣入味,营养又简单的鱼蛋就做好了,尤其适合孩子吃,能促进孩子的生长发育。

饮食小贴士:

孩子吃些鱼籽是无妨的。

同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、

健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。

但要注意老人尽可能少吃,因鱼子富含胆固醇,老人多吃无益。

注意事项
1.烹饪的过程中要煮透能食用,否则吃了后容易消化不良;
2.吃的时候不要吃得过量;
3.有的鱼籽有毒不能食用,如河豚鱼子。

鱼蛋还是湖南人会吃:香辣入味,简单营养又下饭,比鱼肉好吃多了

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023年 2月 4日 上午9:06
下一篇 2023年 2月 4日 上午9:12

相关推荐

  • 杭州美食荒漠知乎,杭州最地道的平民杭帮菜

    人人皆道“上有天堂,下有苏杭”,坐拥江南美景,可与天堂相媲美的杭州,在近几年却被冠上了“美食荒漠”的称号,一些人对杭州的餐饮现状表达不满,特别是本应成为杭州美食“领航者”的杭帮菜,…

    2024年 1月 14日
  • 什么水果外表和番石榴一样(番石榴和芭乐是同一种水果吗)

    大家好, 这里是大成鲜生。 又到了番石榴成熟的季节,这篇文章,是解开有关番石榴就是芭乐这个误区的内容分享。 大多数消费者、商家(尤其是淘宝电商)都直接把番石榴等同于芭乐,其实这是片…

    2023年 5月 9日
  • 在家做青团面粉是怎么调的比例

    相信大家都知道,马上就要过清明节了,那么在这个节日每家每户除了回家祭祖之外,其实还有一种传统美食深受大家的喜爱,不仅外观十分独特,吸引大家的视线,它的口味也是非常特别的,它就是清明…

    2023年 5月 13日
  • 做好西餐必须会用的几种香料有哪些

    香料在中餐里大多指的是八角、茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮等香辛料“干货”,一般是植物的种子、皮或果实;而#西餐#则不同,大厨用的多是植物的绿叶或是花,多用新鲜的#香草#,有时候也用…

    2023年 7月 24日
  • 教你自制草莓酱(胡萝卜鸡肉丸配酸甜草莓酱)

    导语:教你自制草莓酱,无添加不用水,酸甜细腻口感好,喜欢吃别错过 春天不仅是有韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,更是有芒果、草莓等正当季的水果,当季的食材不仅是口感美味而且价值也很丰富,吃着特…

    2023年 3月 23日
  • 冰糖炖雪梨的做法简单粗暴(冰糖炖雪梨最简单的做法大全集)

    冰糖炖雪梨是一道非常有用的食疗药膳,有润肺止咳的功效。相信很多朋友都有听过这道甜品,各人的做法也不尽相同。 下面就给大家分享这道冰糖炖雪梨的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来…

    2023年 3月 1日
  • 吃素容易饿?营养不均衡?你可能吃的是假素还是真的

    8号晚7点,蔬食营养师彤彤老师为我们壹素界·7彩7素14天素食挑战赛的挑战者们直播讲解了如何科学吃素。很多朋友因为有事没能赶上直播,感觉很可惜。 不过不用担心,我们把彤彤老师讲的精…

    2023年 3月 24日
  • 烧烤店最火的6道菜

    今日若我冷眼旁观,他日祸临己身,则无人为我摇旗呐喊! 炎炎夏日,是“谁”夺走了我们在户外吃烧烤的权利,又是“谁”阻碍了我们施以援手的动力? 身为一个厨子回答不了太深奥的问题,但是教…

    2023年 12月 13日
  • 螃蟹怎么清洗教程,有蟹黄的螃蟹怎样清洗

    螃蟹大多数人都喜欢吃,但都不喜欢洗,因为螃蟹张牙舞爪洗起来比较困难,而且有很多地方感觉洗不干净,这时应该怎么做呢?其实螃蟹在清洗时有一定的方法技巧,接下来我会把这些方法技巧写出来分…

    2023年 6月 12日
  • 吃石榴吐不吐籽说明什么性格

    吃石榴,吐不吐籽?如果吐籽的话,你是把石榴水压出来吃掉然后吐籽,还是直接连籽一起嚼碎了,再吐渣?或者是吐一些,咽一些?看籽有多大,看心情。有的石榴籽嚼碎了还挺香的你发现没?有时候吃…

    2023年 5月 3日