豆芽这样烧大人小孩都爱吃,清炒豆芽给家里人吃

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

马上快过年了,我也来个总结,今年上半年面食发的比较多,下半年基本就是家常菜的天下了,一天三两道美食,并且天天不重样。

前几天遇到好友,说自从跟我学做菜,家里的饭菜花样也多了,大人孩子胃口也越来越好,老公也直夸她厨艺棒,饭馆都不爱去了。

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

我一直认为,大鱼大肉固然好吃,但总不能天天吃吧,对健康可是没啥好处,最常吃的才是家常菜,蔬菜千百种,咱们换着花样做,吃不够的美味,品不完的味道,开开心心做好家人的一日三餐,小日子滋润并快乐着!

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

今儿美食还是黄豆芽,要说这道菜还是多年前在内蒙老家的一个狗肉馆吃到的,黄豆芽炒狗肉丝,还放了些海带,这菜煸的很干,特油润,吃上一口那叫一个香,直到现在想起来还咽口水,但是狗肉咱没有,我换成了肥瘦肉来炒,味道也不差,越嚼越香,老公直说我做少了,明天炒它两大盘!

【黄豆芽炒海带丝】

食材:黄豆芽180g,泡好的海带丝90g,肥瘦肉110g,干辣椒1个,葱姜末少许,大蒜2瓣,味极鲜酱油2勺,盐适量,植物油

适量

做法:

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

1 备好食材。黄豆芽放入盆里,多放水泡一会,捞去浮皮,洗净控水;海带丝提前泡好

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

2 猪肉切丁;干辣椒掰成小段;大蒜拍扁切末

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

3 锅内加适量植物油,油温4成热,下肉丁和干辣椒同炒,肉丁变色放入葱姜末爆香

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

4 加酱油调色

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

5 放入黄豆芽和海带丝中火不断翻炒至豆芽熟透、海带丝和豆芽水汽减少、菜油润

家人都爱吃我炒的豆芽,抓把它一放,给大鱼大肉都不换,越嚼越香

6 下蒜末,加盐调味,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 海带丝很喜油,炒的时候用肥瘦肉才更香,油也要稍微多放一点

2 海带要买袋装的细海带丝,这种海带丝泡一下直接吃都不硬,很适合炒着吃。如果没有,那就提前把海带煮透,然后切丝再炒

3 最后的成品要炒的干爽一些才更香

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