年龄越大，气色越差，隔三差五吃碗它，香甜美味，气色慢慢补回来。爱美是女人一生的追求，随着年龄的增长，面色暗淡，原本光滑的脸上长了很多斑纹，在别人面前笑起来不自信。很多女性朋友将时间和精力花费在家人身上，是时候该关爱自己了，照顾好自己，才能更好地照顾家人。今天，小编为大家介绍一种对女性容颜有益的食物，它就是桃胶。桃胶含有丰富的胶质，增加皮肤弹性，提高光泽度，常吃它气色越来越好。我做了一道“桃胶小圆子”，颜色五彩缤纷，看上去就很有食欲，非常适合夏季食用。
夏日五彩缤纷桃胶小圆子
配料：
桃胶 8粒、糯米粉 适量、牛奶 120毫升、火龙果 适量、菠菜 适量、蓝莓 12粒、水 适量
烹饪步骤：
1.准备所有材料。火龙果、蓝莓、菠菜提前打好汁。
2.桃胶提前一晚泡发至无硬心，清洗干净，去掉杂质。
3.果蔬汁加糯米粉揉成面团，再整一个清水加糯米粉的面团。
4.所有颜色的面团搓成小圆球。
5.放入锅中，煮至浮起，捞出。
6.桃胶加清水，炖煮20分钟。
7.倒入牛奶，煮至开锅即可。
8.然后加入小圆子，煮一下温热即可。方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
烹饪小贴士：
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桃胶浸泡后会变成十倍大，一点点就能泡发很多，控制一下分量，一人份的话3-5粒就够了。
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泡桃胶，很多时候看到桃胶表面已经很松散了，但这也不一定是泡透了。用手捏一下，桃胶心还是硬的话，说明浸泡时间还不够。
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桃胶要浸泡10小时以上，可以晚上浸泡早上煮，或是早上浸泡晚上煮。
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夏天可以放进冰箱冷藏后食用，更爽口。喜欢甜味的可以加点冰糖。5. 小圆子可以一次性多做一些，放入冰箱冷冻保存，随吃随取，很方便。
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