每次有活动，都想买几瓶这款可以热炒的亚麻籽油。
食材：
牛油果｜鸡蛋｜玉米粒｜小番茄｜虾仁｜香菇｜泡菜｜海苔｜杂粮｜亚麻籽油
油醋汁配比：两勺亚麻籽油+两勺生抽+一勺白醋+一勺蜂蜜+少许黑胡椒粉+少许食盐拌匀
虾仁提前用少量料酒+生抽腌制几分钟
步骤：
1⃣杂粮清洗两遍煮成米饭。
2⃣锅里滴入少量的亚麻籽油，放虾仁煎到变色盛出。
3⃣香菇和玉米放沸水中焯水两分钟捞出，沸水中搅拌出漩涡打入鸡蛋，煮到定型捞出。
4⃣杂粮饭煮好盛出，码上所有食材，撒上海苔，淋上油醋汁拌匀就可以吃啦✅
–
减脂期选择什么样的油也是不可忽视的哦！中国人成为了最缺乏omega 3的群体，尤其是因为饮食结构，加上高温炒菜的习惯，导致食物中的omega-3损失严重，体内的omega-3和omega-6比例严重失衡，会引起炎症
少用饱和脂肪的动物油，多用不饱和脂肪的植物油是关键❗鼎和亚麻籽油推出一款可以热炒的亚麻籽油更健康，保证每日优质脂肪的摄入 ，这款有我用了也有2-3年了，每次有活动就买几瓶，榨油品色泽金黄透亮，一眼就能看出高品质哦，采用冷榨工艺，保留了淡淡的生核桃清香，拌饭的时候加一些超香 宝宝辅食中也可以滴几滴进去哦，宝宝聪明成长！
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com
