橙子加热吃营养会流失吗,橙子煮柠檬水的功效与作用

  虽然已经到了春天,可我们这边的温度还是比较冷,尤其是清晨和晚上!

  在冷的时候,喝上一杯热乎乎的热茶实在是太舒服了。

  这不,今天我就跟您分享一道橙汁红茶饮的做法,不光好喝,做法还特别的简单,这样做出来的热橙汁,营养也不会丢失,一起来看看是怎么做的吧!

  用料:

  橙子、红茶茶包、柠檬、话梅、糖、水。

春天,碰到橙子我从不直接吃,放入这水中,营养不流失,好喝

  做法:

  取一个橙子,削去外皮,将橙肉切成小块,放入榨汁杯中榨成果汁。

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  用密一点的漏勺过滤一下橙汁,去除里面的碎渣渣,留下纯橙汁。

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  将另一个橙子的表皮用盐搓洗干净,切成薄片。对于柠檬,也是同样的做法,但是要记得将柠檬里面的籽抠出,不然柠檬籽会使这个茶变苦的哦!

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  取一个红茶茶包放入杯子中,加入一粒话梅,倒入半杯烧开的开水泡制红茶水。

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  等杯子中的红茶晾至温热偏烫即可倒入橙汁,这个时候放入橙汁,也不用担心橙子的营养流失。放入几片橙子和柠檬,撒上一点白糖调味。如果您家里有蜂蜜,加蜂蜜更好哦!

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  这样一杯橙汁红茶热饮就做好了,非常的好喝哦,橙子的香味很足,喜欢的朋友可以试试哦!

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