近日，
有网友晒出了自己发明的退烧、
降温方式，
比如用婴儿尿不湿、拉拉裤，
倒上水后放进冰箱，
然后罩在头上来物理降温。
孩子高烧用拉拉裤降温？
医生：不建议效仿
医生表示，这种降温方式不规范，不建议大家效仿。
网络上的这位妈妈说，因为买不到退烧贴，急中生智想到了用尿不湿给高烧的儿子退烧，并且确实达到了退热的效果。
但是医生表示，不建议大家效仿，因为即使没有退烧贴，还可以选择多种方式给孩子降温。
医学上体温37.3度到37.9度属于低热，不需要过多干预，做好散热即可。当体温超过38度，可以先用温水擦拭患者的颈部、腋窝、四肢、腹股沟等部位，或是采用冰袋冷敷。
云南省中医医院急诊科主任医师 叶勇：“冰袋可以用医用冰袋或者家用冰袋，药店里面也是有的，如果没有的，很简单，家里面喝水的矿泉水瓶子，装满自来水放到冷冻室里面冻成冰，用毛巾把它包一下，一个放在病人的颈部两侧，一边一个，第二个两侧腋窝，一边夹一个，两个腹股沟一边放一个，这些是大血管，对体温降温是比较好的。”
在一些紧急情况下，比如成人体温超过39度，处于高热，或者儿童体温超过40度，处于超高热，可以采用酒精擦浴的方法快速降温。医生提醒，酒精降温不是往身上喷酒精，而是要用浓度75%的酒精与温水稀释后擦拭。
云南省中医医院急诊科主任医师 叶勇：“1比1的比例兑，用点纱布，浸湿以后挤一点，不要让它滴水就可以了，擦两侧颈部，这是大血管的位置，要擦到什么程度，不要轻轻地抹一下，稍微用点力，擦得皮肤要潮红，微微地有点红，血管扩张，它就散热了，除了擦这里，还可以擦腋窝，还有上臂的内侧，然后两个腹股沟，两条大腿的内侧，微血管比较丰富，皮肤比较薄的地方，一般有效的酒精擦浴可以降低体温1度。”
酒精擦浴要注意避开胸口、腹部、脚底的位置，且擦浴时间不宜超过20分钟。
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