鸡蛋配一宝，一起食用，毒素排出了，头发茂密，消化功能也好了。
卷心菜中含有大量人体必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维生素C含量尤多，具有提高人体免疫功能的作用。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎作用，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡病人的疗效食品，常吃能帮助消化功能慢慢变好。
卷心菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖，实验证明，棉子糖不为人体胃肠消化，可直达大肠为双歧杆菌分解利用，从而达到增殖双歧杆菌、润肠通便，抑制毒素产生的作用。
营养推荐：卷心菜+鸡蛋
卷心菜炒鸡蛋，营养丰富，能促进胶原蛋白合成，强化毛细血管的新陈代谢，从而起到防止脱发的作用。每天吃几口，毒素排出了，头发茂密，消化功能也好了。
大家喜欢吃吗？
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