现如今气温仍然高涨，很多人更喜欢将啤酒放到冰箱当中冰镇，晚上下班之后来上一瓶清凉爽口。再加上啤酒酒精含量低，其中含有二氧化碳，氨基酸，维生素，无机盐以及各种酶，里边的低分子醇和氨基酸更容易被人体吸收产生热量，所以啤酒又被人们称为“液体面包”。
对于一升12度的啤酒来说，可以产生3400焦的热量，相当于3~5个鸡蛋，更相当于210克面包所产的热量，对于一个轻体力劳动者来说，一天喝上一升啤酒就可以获取1/3的热量。
很多人总觉得啤酒当中的酒精含量少，就算多喝一点对身体也没有什么太大的伤害，那么事实真的如此吗？如果你每天晚上坚持喝上一瓶啤酒，长此以往身体会有哪些变化？
01
每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案
诱发胰腺炎
之所以会有这样的结果，是因为酒精当中的乙醇，直接破坏人体的胰腺组织，对胰腺产生一些不良的作用，容易诱发胰腺炎，同时长时间喝啤酒也容易造成十二指肠奥狄括约肌痉挛。甚至会导致胰腺的腺泡破裂，导致大量的胰酶释放入血。
损伤肝脏健康
肝脏是人体的代谢排毒器官，你每天饮用的酒精约有90%需要流入肝脏需要分解代谢，长时间喝啤酒必然会对肝脏造成损伤，甚至诱发酒精肝或者是肝硬化，增加肝脏负担，如若不及时戒酒调理，必然会诱发严重肝脏疾病。
引起痛风
啤酒中的嘌呤含量很高，所以喝啤酒就很容易导致痛风，一旦发作疼痛难忍，想要更好地避免痛风，就要戒酒，除了啤酒，你还必须避免使用其他酒精和食物，在日常生活中，我们应该立即调整我们的饮食结构。
02
喝啤酒应当注意哪些事项？
不宜过量饮用
啤酒跟白酒相对比不难，每天晚上一瓶啤酒必然也会对肝脏，心脏等器官组织造成健康饮用，并不是说不能喝啤酒，而是要控制数量，且不可每天都喝。
少喝冰镇啤酒
气温高的时候，人们往往贪凉，喜欢在吃烧烤的时候喝冰镇，啤酒虽然舒爽，但却容易刺激肠胃，给肠胃造成负担，引起严重的腹泻腹痛。
剧烈运动后不要喝啤酒
剧烈运动之后，一定要注意水分的摄入，这样可以促进代谢和循环，帮助身体排出堆积的毒素，尤其是脂肪对减肥瘦身大有好处，运动完之后喝啤酒是非常不好的习惯，而且容易造成关节炎以及痛风等疾病发作。
03
怎样才能提高戒酒的成功率？
不妨体验“一小时”计划
人总是对一些长远的计划感到畏惧，但对于一些短期的计划会有一种忍耐的想法，所以达到短期目标的成功率会更高，喝酒也是同样的道理。
关于戒酒不妨体验一下一小时，计划让长期的戒酒工程变成了一个又一个的小目标，先让自己戒酒一小时慢慢到一个月，然后到半年甚至一年，戒酒的时间会随着你对酒精的依赖性减轻而延长，才能成功戒酒。
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com
