生活中，有一些药食两用的食材和东西能够帮助我们缓解一些慢性病痛的困扰，在身体的保健方面还是有着不错的帮助的，今天和朋友们聊聊平时经常看到一味中药，泡水喝还是有不少益处的，它就是我们常见的玉米须。
玉米须是一味不错的中药，需要时刻代茶饮，口感清爽
把玉米须的外露部分去掉，里面的须子晒干备用
每年秋天，玉米集中上市的时候，都有秋苞米出售，市场上有不少人就会收集玉米须回家晾晒起来，我也会收集一些晾晒起来泡水喝。
玉米须性平，没有刺激性，无毒。取少量泡水，口感清爽，有点儿玉米植物的清香味道，玉米须可泡也可煮水喝（当茶饮），可帮助身体利尿消肿，增强身体组织细胞的活力和通透性，对新陈代谢有不错的帮助。
采摘玉米须的时候，最好去掉外露的部分，一是预防农药残留，二是减少灰尘和大气的污染。
玉米须，唤起我们在田间劳作时的美好回忆
玉米须都有哪些作用呢？
玉米须有凉血、泻热、除湿、利尿、消肿的功效，经常喝玉米须水有平肝利胆的作用，对于胆囊炎、高血压等有一定的调理作用。
同时，喝玉米须水还会起到辅助降血糖的作用，但不能代替降糖药物使用，如果出现消化不良导致的腹泻时，也可以喝玉米须水进行缓解。（来自头条）
我个人体验，喝玉米须水确实有不错的利尿消肿辅助作用。年龄大了有时候排尿不畅，早晨起来有时候感觉身体发沉、眼睑稍微浮肿，正常人如果隔三差五喝点它，可减少体内湿气的储存，感觉身体比较轻松。不过最好上午喝比较好，午后喝免得夜尿增多。
放入少量玉米须，开水冲泡即可
它对于急性胆囊炎确实有不错的缓解和改善。前些年我患过胆囊炎，我就是利用玉米须和炒鸡内金两味中药来调理身体，一个阶段以后身体有了明显的好转。玉米须平肝利胆，炒鸡内金促进消化、改善脾胃功能，两者结合效果还是蛮不错的。
中老年朋友平时都很注意身体的养生保健，我的建议是有病治病，不要太依赖保健品，尤其是民间的没有蓝帽子商标的。
因人而异，注意利用我们平时很熟悉的药食同源之材作为养生的方法会比较好。
提醒一下：
用玉米须改善体质是否适合自己，也要因人而异。因为它可利尿，因此尿频尿急的人不能使用；它还有调节血糖血压的辅助效果，平时低血糖、低血压者也不能使用；不确定自己能否使用可咨询一下医生。
个人观点仅供参考。
最后让我们来欣赏一下美丽的大自然“造型”吧，同时也记住一下它的“妙用”之处。
给人带来美好的想象的玉米须
生动形象，富有创意
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