香蕉蜂蜜靠边站它才是通便之王

进入秋天以后,温度发生很大改变,夏天的饮食方式已经不适合秋天使用,饮食习惯需要随着季节发生改变,秋天由于天气干燥,需要及时补充人体需要的维生素C,只有这样才能减少患病的概率。为了补充身体流失的水分与维生素,很多人都会选择苹果香蕉,实际上秋天的桃子比苹果香蕉的维生素C更多,营养也更加充分。

秋天苹果香蕉靠边站,多吃桃,一次多买些煮好囤起来,随吃随取

桃子是秋天的主要水果,与其它季节的桃子相比,秋天的桃子营养非常丰富,并且口感鲜嫩多汁,不过一旦过了秋天,桃子就吃不到了,不仅如此,桃子的口感也会变得非常差,今天教大家一个方法,把桃子做成桃子酱,这样即使过了季节依然可以吃到好吃的桃子。现在就一起来看看鲜嫩好吃的桃子酱具体怎么做。

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首先用清水将水蜜桃冲洗干净,然后食用削皮器将水蜜桃的皮削去,接着用刀将水蜜桃切成丁,这里大家注意一件事,就是需要准备一个大盆,盆里装入适量的清水,将切好的水蜜桃丁倒入清水中。这是因为水蜜桃十分容易氧化,如果没有放入水中避免与氧气接触,很有可能就会导致水蜜桃的颜色变黑,这样做出来的桃子酱色泽就会比较难看,口感也会变得比较差。

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接着将柠檬用清水冲洗干净,然后用刀将柠檬切成两半,接着用手将柠檬汁挤入碗中,然后加入适量糖搅拌均匀,接着再将水蜜桃丁倒入柠檬汁中,然后盖上保鲜膜腌制30分钟,这样能够让柠檬汁彻底融入水蜜桃中,做出来的桃子酱会更加好吃。

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起锅烧水,水开后将水蜜桃丁倒入锅中,注意水不要加太多,只要水位没过水蜜桃表面就可以了。水开后盖上盖子转小火继续熬制,直到桃子酱变得粘稠就可以关火出锅了。如果喜欢吃桃子肉,直接出锅就可以,如果不喜欢吃桃子肉,可以用铲子将桃子肉碾碎,不过注意在碾碎过程中一定要不停搅拌,这样能够避免桃子肉粘锅,避免桃子酱的口感受到影响。

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桃子酱做好以后捞出放凉,然后倒入无水密封的罐子中,接着盖上盖子将桃子酱放入冰箱中冷冻保存,这样放置半年都不会有任何问题。小孩子对于冰棍情有独钟,可以用筷子卷成团并用保鲜膜包好,接着放入冰箱中冷冻,2小时后桃子冰棍就做好了,这样做出来的桃子冰棍营养丰富,没有任何添加剂,老人小孩都非常喜欢,尤其是小孩子,每天都吵着要吃。

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自己制作的桃子酱比去外面购买的桃子酱味道更浓郁,也没有任何添加剂,营养健康又美味,有空的时候多做些囤起来,冬天再也不用担心吃不到新鲜的水果了。并且还能够补充人体需要的维生素C,绝对是秋天不能错过的美食。

今天的文章到这里就结束啦,看完文章觉得对你有帮助的话,可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦,我们下期再见啦。

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