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从古到今,大米在我国的家庭主食排位上,一直名列前茅,不论吃什么,少了米饭的陪伴总觉得差了点什么。
并且大米有着充足的营养,比如人体所需的碳水化合物,大米中就含有75%左右,还含有脂肪、维生素、蛋白质等多种物质。
不过虽然我们经常去购买大米,但还是有很多人不知道如何挑选才能买到优质的大米。
现在市面上大米的种类和品牌又越来越多,到底应该怎么挑选大米呢?今天圆圆就和大家分享挑选大米的3个小技巧,保证你买到的大米又好吃又有营养。
1、看执行标准
产品数字标准号是最直观的,可以让我们一眼就挑到好大米的标准,一般只有通过国家检测,达到规定的要求,才可以使用国家规定的数字标准号。
根据《大米GB1354-2009》规定,大米的执行标准号是GB/T1354,不论大米是什么产地、什么品牌,只要是这个数字标准号,那么就是好的大米。
当然也有一些例外,有一些地区生产的大米很优质,被评为国家地理标志产品,这些大米会单独有一个产品标准号,比较常见的有:
五常大米:GB/T19266;
盘锦大米:GB/T18824;
正方大米GB/T20040;
2、看大米等级
东北产地的大米一般来说口感比较好,所以我们挑选时可能会在意大米的产地,但除了产地,大米的等级也是很重要的。
不同的等级在营养和口感方面区别都比较大,而大米一共有4个等级,最好的是一级,这类大米加工时更为的严格,大米质量也更好。
最低的是四级,四级的大米可能会残留稻壳,在口感上也比较差。
等级越高,口感就越好,营养也越丰富,所以在同样的价格中,我们最好挑选等级更高的大米。
3、看大米种类
现在售卖的大米常见的一共有3种:籼米、糯米、粳米,3种大米的口感是不同的。
粳米的口感更加的香软粘口,适合用来熬粥,如果要煮成米饭,可能水分会比较多,吃起来软烂。
当然如果家中有牙口不好的老人或是不太能吃硬米饭的小孩,很适合用粳米来煮饭。
糯米吃起来会更黏,但是味道比较淡,适合用来搭配味道比较重的食品,同时适合用来加工成其他食品,比如粽子、糍粑等。
籼米是最为常见的大米,淀粉含量高,饱腹感更强,但是粘性比粳米小,适合用来煮饭,煮出来的米饭颗粒分明,香味浓郁,口感偏甜。
怎么存放大米?
我们都知道大米的保质期比较长,但其实如果保存方法不对,大米是会生虫变质的,那么应该怎么保存大米,才能让大米长时间不变质、不生虫呢?
1、花椒保存
我们都知道花椒可以用来调味,但很少人知道把花椒和大米放在一起,能让大米保存得更长。
花椒有着比较刺鼻的气味,能够防止害虫在大米中繁殖,同时花椒在一定程度上是可以抗氧化的,能够很好防止大米潮湿发霉。
2、大蒜保存
大蒜和花椒有着同样的功效,大蒜的气味对于害虫来说是克星,害虫闻到气味就会爬走,所以我们可以把大蒜剥好,放到储存大米的容器中。
但是蒜瓣不要剥坏了,坏掉的大蒜容易把气味染到大米上,使得大米的口感变差。
另外如果大蒜的气味完全消散掉了,记得要更换新的蒜瓣哦。
3、干海带保存
干海带自身是有除湿功能的,把干海带包裹起来放到大米中,能够吸收掉大米中的湿气,放置一段时间后,把干海带拿出来晒干,就可以继续使用了。
今天圆圆就分享到这里了,大家知道怎么挑选大米了吗?
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