这几天真是越来越热了，虽然仍然会见缝插针地下场雨，但还是难以消散暑气。
热天注意多补充水分，内外都要补足，分享两款花茶的做法，适合夏天，越喝越美。
【纤体茶】
这款清润香甜的花草茶是专为减脂而备的，菊花有清肝明目的作用，西洋参可以喝出好气色，山楂和枸杞，则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆，易上火体质的同学，最好少用或干脆不用。
顺便说一句，这茶很容易冲泡开，适合上班族们，材料带到公司，下午疲惫的时候泡一杯，顿时还你神清气爽。色如琥珀的养颜纤体茶，最适合温暖的午后，无论与人分享，还是自斟自酌，都会令人心动沉醉…
材料：
主料：干山楂10片、菊花8朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗配料：蜂蜜适量
做法：
1. 桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；
2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中；
3. 倒入开水；
4. 盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。
心得分享：
1. 这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带；
2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍；
3. 如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量；
4. 蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养。
【美颜茶】
美丽的洛神花，其实不仅仅具有养颜的功效，在中医中，当归，阿胶和洛神花被并成为“补血三宝”。有些地方的人称洛神花为红桃 k，常用来煲汤、煲水，可以帮助女性活血补血，常喝可以面色红润。菊花就不需多说了，是护眼明目的佳品，尤其适合长期面对电脑的同学。
洛神与菊花共一壶，仅色泽就香艳无比了，酸甜的味道更让人口舌生津，每天花十分钟泡这一杯神仙汤，慢慢喝，慢慢品，生活如是，简单而美好～
材料：
主料：干燥洛神花8朵、菊花10朵
配料：冰糖4颗
准备：
洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净
做法：
1. 洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中；
2. 根据个人口味加入冰糖；
3. 冲入开水；
4. 盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
心得分享：
1. 洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可；
2. 冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖；
3. 不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量；
4. 夏季可以冰镇后饮用，口味更佳。
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