“夏之姒姓邓国灭亡之后，商代于当地另建曼姓邓国”（孙淼《夏商史稿》），殷商曼姓邓国是在夏代姒姓邓国的基础上建立的已为史界所公认。前文已考证，姒姓邓国就是以今天邓州为中心覆盖周边地区的区域，殷商曼姓邓国也应与姒姓邓国的范围相当。
“及武王克商，……巴、濮、楚、邓，吾南土也”（《春秋·昭公九年》）表明，巴、濮、楚、邓互为邻国，且处于周王室中心之南的相对方位处。《国语·郑语》：“当成周者，南有荆蛮、申、吕、应、邓、陈、蔡、随、唐”的记载也表达了与前文相近的内容。
“殷武丁封叔父于河北，是为邓侯，后以为氏”（《广韵》）此条中的河指汉水，表明邓国在汉水以北。
《春秋左传·庄公六年》：“楚文王伐申，过邓”的记载说明，邓处于申与楚之间，申国在今河南南阳市一带，楚国在春秋楚文王时处于今汉水以南，中心在郢（今湖北江陵一带），邓国处于南阳与汉水之间。
《春秋左传·桓公九年》记载“邓巴楚之战”中有“邓南鄙鄾人”的记载。《说文解字》：“鄾，邓国地也，春秋传曰邓南郫鄾人攻之”。宋罗泌《路史·国名纪》云：“鄾，为邓所分，亦曼姓。”南鄙即指南部边沿处。陈家驹《古鄾城考》指出：古鄾城遗址在今樊城正北十二里，汉水以北排子河右岸，北距当时邓国中心今邓州市一百三十里。《说文解字》：“邓，曼姓之国，今属南阳。”
明末清初顾祖禹《读史方舆纪要》记载：邓州为春秋邓侯国。《明嘉靖南阳府志》亦记载：邓州为春秋邓侯国所在地。清乾隆《邓州志》：“殷王高宗封成汤裔孙于邓。”清代高士奇《左传纪事本末》“春秋灭国之最多者，莫若楚矣。……而唐、邓，尤逼处方城之外，为楚门户。”
清顾栋高《春秋大事表》称：邓侯国在今河南南阳府之邓州。《中国古今地名大辞典》（臧励和编著）记载：“邓，周国名，即今河南邓县”。（注：民国二年<1913年>至1988年，邓州称邓县，下同）。清江永《春秋地理考实》：“邓国，今河南南阳府西南百二十里，邓州是也”。
郭沫若《两周金文辞大系图录考释》“邓公簋”条，以及童书业的《古巴国辨》、吕思勉的《先秦史》，都指明春秋邓国在今河南省邓县，即今邓州市。
《辞源》：“邓，古国名，曼姓。……故地在今河南邓县一带”。《河南平顶山市发现西周青铜簋》（1981年《考古》第四期），《两周时期的应国、邓国铜器及地理位置》（1982年《考古》第一期，周永珍），《巴蜀史稿》（邓少琴著），《夏商史稿》（孙淼著）等专著、文章都指明春秋时期邓国的位置在今邓州市。
吾离是殷商邓国的第十九位邓侯，是名见《春秋》的第一位邓侯。据邓氏族谱等记载：他病逝于公元前700年10月的某一天，葬在邓国国都的南边。其陵墓就在今邓州市东南三公里处。原称吾离冢，这一圣迹是邓国国都在今邓州的最好佐证。
在今邓州辖境内的八里岗遗址、杨岗遗址、穰县城遗址、太子岗遗址、竹筲坡遗址、柳林遗址、房山遗址以及吾离陵所在地等都发现有商周遗物。其中商周文化层与遗址内的其它文化层存在有序列完整的叠压关系，其表现出的文化内涵可与文献记载相印证。
综上所述，殷商邓国的范围为：北起南阳盆地南部，与中心位于今天南阳市的申国接壤；东部跨越今新野与位于桐柏一带的曾国相邻；南边到汉水，与楚国相连；西与谷国相望（其位置在今湖北谷城县）。其面积约有1万平方公里。国都就在今邓州市。楚国灭邓后，将邓国国都改为楚之别都之一，称穰邑。
自夏至春秋初年，邓国在邓州大地上存在的时间长达一千三百年之久。邓国作为夏、商、周（西周、春秋有据可查的史前历史超过四千年，其中有一千三百年历史的邓国所孕育、积淀而形成的邓国、邓姓文化，是邓州历史文化的主要组成部分，是邓州文化之根。
唐代林宝《元和姓纂》、宋代邓名世《古今姓氏书辨证》等姓氏研究专著记载：邓姓起源于邓国，因有邓国才有邓姓，邓州既是夏商周邓国的国都所在地，亦是全世界公认的邓姓的发源地。（转载）
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