自己在家制作黑芝麻糊的做法

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

早餐是一日三餐中,必不可少的一餐,对身体的影响还是蛮大的。但是多数人都意识不到这点,如果起晚了的话,根本就不考虑早餐了。

其实这种饮食习惯很不好,如果有条件、有时间的话,最好还是吃一口。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

没时间做早餐的话,我们还有一些速食之类的,可以食用。这里我就想到了我小时候的早餐,一碗黑芝麻糊就足够了。香醇浓郁超级好喝,喝完让人意犹未尽,而且黑芝麻的营养价值非常高,大家不妨也试试。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

想喝黑芝麻糊,可能不少人都喜欢去超市买,毕竟很方便。不过大家知道吗,自己在家也能做黑芝麻糊,而且做法一学就会。

成本也就几毛钱,就能做出超市里几块钱买到的口感,醇香浓郁又顺滑,营养也更丰富。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

【自制黑芝麻糊】

准备材料:黑芝麻80g、糯米50g、红枣20g、冰糖适量、清水60ml

1、糯米我们将其淘洗好之后,需要将其浸泡在水中,2个小时以上才行哦。接下来再准备一些红枣,把红枣切半后,去掉枣核。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

2、黑芝麻一定要用熟的哦,如果只有生的话,我们可以将其放入烤箱中烤熟,或者放到锅里炒熟。但是要注意,一定要掌握好烤制或者炒制时间,不要让黑芝麻糊了,否则做出来的黑芝麻糊会发苦。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

3、等所有材料都准备好之后,我们把黑芝麻、糯米、红枣放入破壁机中,然后加上清水,喜欢稀一点的可以多放一点水。这样开米糊程序,开始打黑芝麻糊就可以了。如果感觉打出来的芝麻糊有点粗糙的话,可以再打一次。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

4、打第二次的时候,我们需要把冰糖也放进去,根据自己的喜好来放,我这里放了20g冰糖。打好之后,就可以把芝麻糊倒进碗里,端上餐桌开喝了。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

香醇浓郁,喝一口顺滑无比,比超市里买回来,冲泡得更好喝。而且这样一份,成本真的不贵,不到一块钱就能搞定,这不比去外面买豆浆、买粥划算得多吗?

而且黑芝麻糊不仅好喝,营养也是极为丰富的,男女老少皆宜,早上可以尝试着做给家人们喝哦。

教你自制黑芝麻糊,做法一学就会,价格低营养高,醇香浓郁又顺滑

烹饪小贴士:

做黑芝麻糊,用的一定是熟的黑芝麻哦,如果家里没有的话,就得把生芝麻炒熟或者烤熟了哦。

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023年 2月 25日 下午4:00
下一篇 2023年 2月 25日 下午4:10

相关推荐

  • 世界上最好的50种甜点都在这

    甜品是美食中的大众情人,但每个人对于甜品都有自己的偏爱和口味。 珍·罗斯·史密斯(Jen Rose Smith)是美国著名的旅行作家,她为《华盛顿邮报》、《国家地理》、《CNN》旅…

    2023年 2月 21日
  • 挑选菠萝蜜的关键窍门,一定要记住吗

    菠萝蜜,菠萝菠萝蜜,带我去~~~带我去~ 有多少宝宝,一提到菠萝蜜就情不自禁地哼出这句歌词哒?哈哈。 菠萝蜜闻起来有一种独特的香气,口感脆脆甜甜的,每次吃过之后,嘴上、手上也都会留…

    2023年 4月 6日
  • 南瓜怎么放置保存得久

    说起南瓜,可能会令你想起西方的万圣节,但其实国内也有,而且一年四季都可以吃到。南瓜的味道香甜,又含有丰富纤维和营养,加上颜色鲜艳金黄的果肉,深受不少追求健康的人士的爱戴。可是南瓜很…

    2023年 5月 9日
  • 咖喱到底是什么做的,咖喱是什么味道吃咖喱要注意什么

    对此问题,我和朋友们讨论后结果如下。 1. “咖喱”不是一种食物的名字,它是印度地区对香料独有的烹饪方式的统称。恒河水底的沉淀物捞起来晒干后碾压粉,就是印度味十足的咖喱了。 2. …

    美食百科 2023年 9月 7日
  • 下饭神器大头菜炒肉(大头菜炒肉下饭)

    夏日炎炎,食欲不振,试试这道下饭神器,不算什么大菜,自己倒腾出来的配方,名字都不好起,反正好吃就行了下稀饭,配馒头,夹饼吃都是绝绝子! By 戒咖啡 用料 夹子肉 100g 豆腐干…

    2023年 1月 31日
  • 这7种食材没有保质期,可以无限期储存吗

    最近有一篇文章在网上流传,说豆子、干菌类、大米面粉、陈皮、黑巧克力、香草精、蜂蜜等7种食物没有“保质期”,即使存放时间长了也可食用,甚至放得越久越好。 食物真的可以无限期储存吗?还…

    美食百科 2023年 3月 6日
  • 好吃的美食,好吃的美食加盟浙江

    【超级无敌种草推文!吃货福利你绝对不容错过! 亲爱的吃货们,今天要和你们说的是一家让你欲罢不能的美食天堂!这家餐厅绝对是你的味蕾的最佳目的地,美味太极致根本停不下来!快点跟着小编一…

    美食百科 2023年 11月 13日
  • 恩施美食攻略十大必吃排行榜(恩施有什么好吃的美食)

    恩施土家族苗族自治州,地处鄂湘渝三省交界之处,是湖北省唯一的少数民族自治州。 这里有湖北省内最多的少数民族,还有全球最美的大峡谷,特殊的自然环境更是孕育出了独特的饮食文化——恩施土…

    2023年 12月 25日
  • 简易版油泼面怎么做,简单易上手的油泼面

    吃了一次油泼面后开始无法自拔~ 就是爱那个辣子被热油烫的滋滋的香味!! 但是南方人,不太会擀面。就找了一种比较宽的挂面,也很好吃哟~ 早餐吃这个超级扛饿^_^ 用料 宽挂面 150…

    2023年 6月 4日
  • 买的菜冰箱已经装不下了,买的菜冰箱放不下

    最近家家户户都在忙着备菜 各种蔬果 主食 肉蛋奶 都得囤一点儿才安心~ 但买多了保存不当很容易造成浪费 如何让家里的餐桌既新鲜又营养? 营养专家教您科学备菜法则! 本期专家: 这6…

    2022年 12月 25日