酸菜鱼滑的制作方法

这样上浆的酸菜鱼滑嫩鲜香口感好——从烹饪小白到厨艺高手(13)

大家好!我是厨艺当家。今天教大家如何给鱼片上浆。

中餐中经常用来做鱼片的鱼有四种,分别是草鱼、花鲢鱼、黑鱼、龙利鱼。四种鱼的肉质不同,上浆方法也不同。首先,让我们先对照着了解一下这四种鱼肉的优缺点:

1.草鱼

最常用来上浆的鱼肉,肉质比较嫩,弹性好。缺点是肉中夹杂了很多小刺。

2.花鲢鱼

价格最为便宜,因为很多人都是首选鱼头,把鱼身当作廉价品在销售。缺点是腥味比较重,而且肉中夹杂了很多小刺。

3.黑鱼

与其他三种鱼肉相比,它的肉质除了弹性好以外,还嫩中带有一定的脆爽感,而且肉中夹杂的细刺也比草鱼和花鲢鱼少很多。黑鱼的脂肪含量比草鱼、花鲢鱼肉高,口感比较好。它的价格也比较高。

4.龙利鱼

肉中完全没有鱼刺,鱼腥味也非常弱,做好的鱼肉成品非常细嫩爽滑。市场销售的都是净鱼肉,所以不会产生任何边角料,也不需要宰杀、起肉、漂洗的复杂操作,在四种鱼肉中属于性价比最高的一种。缺点是冰冻制品,肉质的弹性和吸水性没有其他三种鱼好。

了解了这四种鱼肉的优缺点。如果说你不在意价格,更多的是追求鱼片的口感,我推荐选择黑鱼肉。如果你既追求性价比又追求口感,我推荐采用龙利鱼。

草鱼、花鲢片上浆法

草鱼、花鲢鱼是大家最常使用的制作鱼片菜的食材。浆制的关键在于温度,最好选择用冰水来浆制。

1. 冲漂去血水

切好的鱼片500克用5克盐抓均匀,再用清水冲漂干净(可以让鱼肉更加洁白),用干毛巾吸干水分。

2 . 再加入盐3克抓拌入味。

3.然后分三次将冰镇的葱姜水120克左右下入,朝一个方向搅打,直到将水吃尽。

4.再加入鸡蛋清1个抓拌均匀。

5.最后放入淀粉20克,抓匀放入保鲜盒内。

6.淋少许色拉油封面,入冰箱冷藏2小时。

这里需要特别说明的是:葱姜水一定要冰镇,只有用冰水浆制,做好的鱼片才能有透明感。

冰冻龙利鱼的吸水性、弹性都要比其他鲜活的鱼差很多。

浆制时有三个注意要点:

一、为了让它有更加细嫩的口感,同时增加一点弹性,上浆时加的是小苏打水和地瓜粉。

二、龙利鱼腥味非常弱,本身又没有血水,也可以不冲水。

三、龙利鱼的肉质是非常嫩的,所以不能用沸水焯制,故采用70℃至80℃的水或油焐的方法将鱼片浸熟。

上浆步骤如下:

1 .调制小苏打水

取小苏打0.5克加入清水50克调拌均匀。

2 . 取冰鲜龙利鱼500克自然解冻,切成薄片,冲洗一下用干毛巾蘸干水份。

3.倒入不锈钢盆内,加入3 克盐轻轻抓至粘稠。

4.倒入小苏打水50克(分三次加入),轻轻的抓揉。这里需要注意一点:因为龙利鱼本身没有弹性,所以不可以采用使劲搅打的方法来让它吸水,否则很容易将鱼肉打碎。

5.当小苏打水全部被鱼肉吸收后,加入蛋清半个(提前搅打好),继续抓揉至均匀。

6.加入地瓜淀粉20克,继续抓揉均匀。

7.封上10克色拉油,放入冰箱内冷藏1小时。

黑鱼片上浆法

1.黑鱼片好后先用5克盐轻轻搓一边再漂洗干净,然后再用淘米水浸泡15分钟。用淘米水浸泡可以让鱼片更加雪白,增加鱼片的光泽度,祛除腥味。

2.浸泡好的鱼片控干水分,加入盐3克抓拌均匀入味。

3.再加入冰镇的葱姜水50克慢慢抓拌,让鱼肉吃进水。黑鱼的脂肪含量高,鱼肉比较细嫩,不需要打入太多水。

4.加入鸡蛋清30克抓拌均匀。

5.放入地瓜粉20克抓拌均匀,

6.淋入10克色拉油封面,入冰箱冷藏(最多可以存放24小时)。

淡水鱼冲洗前先用盐轻轻搓一遍,不仅可以祛除土腥味,煮熟的鱼片还不容易散。海鱼就不用了。

下面我们用海鲈鱼教大家做一道古法酸菜鱼。 鲈鱼肉质细嫩,而且海鱼没有土腥味。

一、刀工处理

1.新鲜鲈鱼1条(约重1.8千克)宰杀制净。切去鱼头。

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2.贴斜鱼骨平片进鱼肉,片下两片鱼肉。

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3.用斜刀片下胸刺。修整好两大片鱼肉。

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4.将鱼肉鱼皮朝下切成0.5厘米的薄片,放入不锈钢盆中。将余下的鱼骨切成两段,和胸刺剔下来的肉一起装盘备用。

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5.酸菜150克斜着切成段,放入清水中泡30分钟,漂净至无咸味,沥干水分。

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6.泡野山椒30克切碎。

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7.大蒜10克切成蒜末。

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8.香菜5克切成段。

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9.干红辣椒两个切碎。

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10.粉条100克切成20至30厘米长,放入清水盆中泡软。

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二、鱼片上浆

1.用清水把鱼片冲洗一遍,控干水分。

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2.取鱼片400克,加入盐3克、抓拌均匀腌制入味。

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3.分三次打入葱姜水50克。

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4.放入蛋清20克抓拌均匀。

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5.放入三种混合粉(生粉、玉米淀粉、红薯粉各7克),抓匀,顺时针方向搅拌至上劲。

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如果鱼片用油滑熟最后需要淋油封油,避免鱼片粘连。如果是用汤或水煮熟就不需要了。

三、菜品烹制

1.锅烧热,倒入熟猪油10克、色拉油25克,加入鱼骨和胸刺煎香,倒入骨汤1千克,大火烧开,熬至鱼汤变白捞出鱼骨。

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2.另起锅放入20克食用油下入野山椒碎30克,蒜末5克,成都老坛酸菜150克,小火将酸菜煸干水分。

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3.将炒好的酸菜倒入鱼汤锅中,放入泡好的粉条100克,加入黄灯笼椒酱30克,鱼露10克,白胡椒粉3克,白醋30克,野山椒水10克小火熬制。

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4.将煮好的粉条和酸菜捞出来,放入大汤蛊中垫底。

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5. 将腌制好的鱼片下锅后滑散,煮30秒后倒入大汤蛊中,放上蒜末、干灯笼椒、花椒5颗,淋上烧至七成热的色拉油20克,撒上香菜。

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四、操作要点

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1.鲈鱼肉质的弹性很好,鱼肉嫩中带有一定的脆爽感,脂肪含量比较高,口感比较好,腥味也不重。上浆过程不用像淡水鱼那么复杂。

2.用混合粉上浆可以综合几种淀粉的优势,使得鱼肉既嫩滑又洁白。

3.酸菜一定要煸干水分,炒干香,烧出味道,口味才最佳。

4.煮鱼片时间不宜过长,不然鱼片老,影响口感。用中小火煮制30秒,口感会更嫩。

5.将鱼头鱼骨熬汤,既可以使得汤的味道更鲜也可以实现食材利用最大化。

6.将熬过汤的鱼骨捞出,没有鱼刺吃起来更方便,可以放心地喝汤吃菜,不怕扎刺。

五、厨艺小窍门

红酒雪梨加玫瑰露酒增香味

在制作红酒雪梨时,除了加入冰糖、葡萄酒、干红外,再加入少量的玫瑰露酒,赋予雪梨更加香浓的味道。具体做法:雪梨5千克去皮,切成四半去核,放入锅内,倒入通化葡萄酒2千克、冰糖200克、长城干红250克大火烧开,改小火煮4-5分钟,放入玫瑰露酒100克,关火浸泡即可。

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