东北野菜刺老芽图片(麻菇30道经典家常菜)

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

By 刘凯特

用料

  • 刺老芽 500g
  • 猪肉 一块
  • 青椒 一个
  • 蒜瓣 一个
  • 花生油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 少量
  • 淀粉 少量

做法步骤

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

1、猪肉切薄片,放入适量生抽和少许淀粉,搅匀后,腌制10分钟左右。

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

2、青椒洗净切成滚刀小块,蒜瓣切碎末。

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

3、新鲜的刺老芽需要洗净后焯水,袋装的直接洗净即可,我买的袋装的,用水洗几次,然后攥干水分。

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

4、锅中放适量油,放入蒜末,小火爆香。

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

5、放入肉片,快速炒熟。

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6、放入刺老芽,翻炒均匀。

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7、放入适量盐,翻炒入味。

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8、几分钟后,放入青椒,翻炒断生。

这道东北野山珍~肉炒刺老芽简单快手,超下饭

9、尖椒断生即可出锅。

刺老芽的营养功效

刺气虚无力、肾虚阳萎 神经衰弱 风湿症、肢节作痛 胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃痉挛 肝炎 糖尿病 肾炎、水肿

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