爱吃生蚝可不要错过!分享六款不同煮法!高蛋白低脂肪,鲜嫩好吃

伙计们~好好好!

如果您每天不知道吃什么,

可以看看我的每日美食~

生蚝的六种煮法

爱吃生蚝可不要错过!分享六款不同煮法!高蛋白低脂肪,鲜嫩好吃

捞汁生蚝

1、生蚝加点淀粉,洗净,水烧开,加入姜片,料酒,倒入生蚝,中小火煮5分钟,捞起放入冰水中冷却,捞出控干水分,放入大碗。

2、调涝汁:蒜末、小米辣、白芝麻、洋葱丁、香菜末、柠檬片、香油、生抽、蚝油、盐、白糖、醋、鱼露,适量清水,搅拌均匀。

3、捞汁倒入生蚝碗里,冰箱冷藏半小时以上更好吃!

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生蚝鲜虾煲

1、生蚝加淀粉洗干净,大虾剪掉虾头,开背去虾线,粉丝提前半小时浸泡,砂锅里刷油,下面铺一层娃娃菜,再铺一层粉丝,铺上生蚝跟大虾。

2、调酱汁:小米辣、蒜末、蚝油、生抽、盐、白糖、鸡精、浇热油,激发出香味,拌匀。

3、把酱汁均匀的铺在生蚝大虾上面,加一圈料酒去腥,盖上盖子中火煮5分钟即可。

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快煮生蚝

1、生蚝加淀粉,洗净捞出,锅里把水烧开,沸腾之后关火,倒入生蚝,盖上盖子焖5分钟,捞出,会超级嫩滑。

2、调酱汁:蒜末、洋葱丁、小米辣,浇热油激发出香味,再加一勺生蚝水,生抽,蚝油。搅匀。

3、把酱汁倒在生蚝上即可。

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姜葱炒生蚝

1、生蚝加两勺淀粉抓匀,洗净捞出。锅中水开放入姜片,葱段,生蚝焯水10秒。盛起一勺煮生蚝的水,备用。

2、调料汁:一勺生抽、老抽、料酒、少量盐、白糖、鸡精、半勺淀粉,放一点点水化开。

3、热锅冷油,放入姜片,葱段爆香,倒入生蚝翻炒一下,倒入调料汁翻炒均匀,放入葱段,大火收汁即可。

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豆腐生蚝煲

1、生蚝加两勺淀粉,洗净捞出。五花肉少油煸出油脂,老豆腐切块,两面煎至微焦备用。

2、砂锅里娃娃菜铺底,再放上煎过的老豆腐和五花肉,最上边摆放生蚝。

3、调酱汁:姜丝,蒜蓉,少量盐,一勺生抽和蚝油,浇上热油即发香味,拌匀。

4、把酱汁铺在生蚝上,盖上盖子,开锅后中小火煲3分钟后,撒上葱花,即可。

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生蚝粉丝煲

1、粉丝提前温水泡半个小时,生蚝加两勺淀粉,洗净捞出。

2、调酱汁:蒜蓉,小米辣,少量盐,一勺生抽和蚝油,淋上热油拌匀。

3、砂锅少油爆香姜片,葱段,洋葱,加入一小碗水,铺上粉丝,摆放上生蚝,再把蒜蓉酱汁均匀铺在生蚝上,盖上盖子大火4分钟,撒上葱花即可。

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都非常简单,几分钟就能做好!并且超级好吃呢!

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