拌皮蛋要放盐吗(拌皮蛋不放油怎么调才好吃)

冰箱里囤了些松花蛋(皮蛋),平时冰箱里是没有它的,因为吃着似乎不那么健康,但每年过年,都会买一些。说起来很奇怪,跟小孩子爱吃垃圾食品一样,平日里不敢多吃的食材,年前总会备上,留着过年再过过嘴瘾。按说过年应该是比较高大上一些,但在我这儿却是行不通,借着过年的缘由,把平时不敢吃的吃个遍,吃个够,用这些“不太入流”的食物来满足下自己的口腹之欲,像极了一个偷吃的小孩,背着大人吃着几毛钱一包的辣条般,有时自己都觉得好笑。但,我想,天下之大,同款应该不少,你是吗?

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

身为北方人,对于皮蛋的喜爱和付诸实践,莫过于一盘姜汁皮蛋,南方人喜欢的皮蛋瘦肉粥,在北方似乎不太能行的通,北方就喜欢喝纯正的米粥,偶尔想喝皮蛋瘦肉粥了,就去外面喝一碗,很少有人在家里煮。拌皮蛋,太简单,只要有姜再加两款调味料就成,味道绝对错不了,三分钟就能拌一盘,不出意外,属于上桌秒光的那种,越吃越喜欢。最简单的皮蛋拌法,分享给大家。

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

【姜汁皮蛋】

【食材】:皮蛋几个(按人口而定)、姜1小块儿、生抽2-3汤匙、陈醋1汤匙。

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

【具体做法】:

1、照例,先来教大家如何挑选皮蛋。大家在购买皮蛋时,首先要看皮蛋的外观,挑选外壳没有裂纹没有破损的,而且黑斑少的皮蛋。

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

2、然后把皮蛋放在手里,轻轻地掂几下,如果能感觉到来自皮蛋内部的震颤感,就说明这颗皮蛋是ok的,反之,放下,继续挑选下一个,通过1和2这两步,大家基本都能挑选到质量比较好的皮蛋,你get到了吗?

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

3、讲完皮蛋的挑选,咱们来说怎么快速拌一盘好味道的皮蛋。首先,把皮蛋轻轻地剥开,在干净的案板上一切为四,码在盘中。

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

4、姜洗净切末放进调料碗,加2汤匙生抽和1汤匙陈醋,陈醋可以再少一点儿但不能再多,调匀,姜汁就调好了,非常地简单。

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

5、把调味汁转着圈地全部淋入皮蛋就搞定了,皮蛋的味道很好,清爽又香气十足。

拌皮蛋时,只要放这3种调味料,味道就错不了,越吃越喜欢

【成诗有话说】:

1、爱吃皮蛋的人一定要注意,此物不能多吃,偶尔吃一次无妨,但吃皮蛋的同时,最好再搭配上一些富含膳食纤维的食物,让这些纤维吸附皮蛋中的重金属以便排出体外。

富含膳食纤维的食物譬如黄豆红豆绿豆黑豆等各种豆类,以及海带木耳胡萝卜红薯山芋香蕉苹果等蔬菜水果。

2、平常大家凉拌皮蛋多是只放生抽和姜末,再做这道菜时可以加上少许陈醋试试,吃起来更加地清爽。我也是偶然试了一次之后就爱上的。

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