每天都在想今天吃什么了,下班之前都会想下班会回家做什么来吃。最近的菜价真是越来越贵了,我看超市只有低于三元以下的菜,寥寥无几,真是感觉开销越来越大了。回家路过烧烤摊的时候,看着在烤豆干,看着美滋滋的,突然想吃豆干了,刚好家里还有一些豆干,去超市买了几个青椒。
豆干是一种豆腐干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种矿物质。豆干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒一些大料,吃着既香又鲜,被誉为素火腿。
小时候妈妈总爱用油轻微的炸一盘豆干给爸爸下酒吃,那吃起的感觉和猪耳朵差不多,很有嚼劲,久吃不厌。今天我也来做一盘炒豆干,用青椒炒,颜色比较好看,营养搭配。超市的豆干有两种,薄豆干和厚豆干,其实炒豆干最好选择薄豆干这样比较入味,也比较好吃一些。炒豆干很简单,我一般做菜是不太喜欢放太多调料的,只要菜品和调料选对了,就超级下饭,炒好的青椒豆干还可以加在面食和粥里面搭配吃,简单却非常好吃。所以今天我们一来看看家常版青椒炒豆干是怎么做的。
家常版青椒炒豆干,是选薄豆干还是厚豆干了,选对了会超级下饭
【青椒炒豆干】
食材:薄豆干4张、3瓣大蒜、3个青椒、盐
步骤1:把薄豆干用热水冲洗干净,切成切成条。
步骤2:将青椒和大蒜洗净,青椒切成条,大蒜切成片。
步骤3:炒锅中烧油,先放入大蒜炒香再放入豆干,翻炒几下。
步骤4:再把切好的青椒放入锅中,不断翻炒。
步骤5:炒好的青椒豆干锅中加入适量的盐,再翻炒几下以均匀入味。
步骤6:起锅装盘,开吃。
小贴士:
1、可以根据自己口味加生抽之类的调料。
2、豆干不要炒太久容易变焦。
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