香烤青花鱼半成品,空气炸锅烤青花鱼做法

优质蛋白|烤帅气青花鱼

【吃货推荐✨】: 鱼皮脆鱼肉香配上全能香料的香气 夹鱼肉的同时加上外焦里嫩的甜椒 简直美味炸天

By 小清的睿食生活

用料

  • 青花鱼 2条
  • 海盐 2茶匙
  • 油 1勺
  • 孜然 2茶匙
  • 全能香料 1.5茶匙

做法步骤

优质蛋白|烤帅气青花鱼

1、先将烤箱预热210度,烤盘上铺锡纸,均匀抹上油(防粘)

优质蛋白|烤帅气青花鱼

2、青花鱼正反面抹上盐和孜然,多多按摩

优质蛋白|烤帅气青花鱼

3、将甜椒切小块,均匀铺在青花鱼周围(如果不喜欢老腊肉的可以中途放入)

优质蛋白|烤帅气青花鱼

4、撒上全能香料

优质蛋白|烤帅气青花鱼

5、进入烤箱,210度烤30分钟即可

优质蛋白|烤帅气青花鱼

6、扑向你的青花鱼王子~~

小贴士

周围也可以放自己喜爱的蔬菜哦烤制,低脂又好吃~

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