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文 / 毕淑敏
第17条：心理健康的人是仁爱良善的，而心理不健康的人，具有攻击性和敌意。
我们常常以为慈悲心是与生俱来的，罪恶之心也是天生的。其实，刚刚生下来的小孩子，有哪一个是天生知道爱别人或是恨别人？
所以，慈悲心和冷漠心的生成，都是和一个人整体的观念相匹配的。如果一个人没有善念，他就是心理不健康。
第18条：心理健康的人知道关心爱护人，心理不健康的人，则是对人漠不关心，冷如冰霜。
开了几年的心理诊所，我常常听到有的女性在婚后抱怨说，一结了婚，对方就好像变了一个人，把以前的温柔体贴都抛到了爪哇国，变得冷漠粗硬，真不知道以前的他和现在的他，是不是同一个人？
这个女人在婚前看到的就是一个经过了伪装的男人。那男子把婚姻看成是一个舞台，他揣摩剧情，他引逗观众，他成功地扮演了一个怜香惜玉的角色。一旦走入了婚姻的殿堂，他觉得大幕就算合上了，自己的演出也告一段落了，一切都复归到自己的本色上来。
壹
他的本色是什么呢？就是一个心理不健康的人，他没有把婚姻当成一生一世的系统工程，而是以为只要登了记，就可以摘下面具，马放南山了。
婚姻的稳固，靠的不是甜言蜜语，不是伪装出来的细致体贴，而是真正从内心涌流出来的关切和温暖，还有颠扑不破的责任。
在这里，也对那些伪装者进一句忠言，如果说以前因为封建主义思想作怪，女子一旦嫁了人，发觉上当，多数会隐忍下来，大家将就着过日子，骗术还是有效的。
现代女性自主独立意识加强，经济上也不再依傍男人，那么两个人的情投意合相濡以沫，就是最重要的婚姻保鲜剂、关系黏合剂。要不然，离婚的达摩克利斯剑就悬挂在头顶上了。
对青年人说一句贴心话，找爱人一定要关注他或她的心理健康状态。山盟海誓不顶用，美貌和家世钱财不顶用，写血书送钻石也不顶用，要保持婚姻的品格，唯一可靠的是找一个心理健康的爱人，这才是最好的品质保证书。
第19条：心理健康良好的人，是具有充分的弹性的，也就是人们常说的机灵，能灵活应变。而心理健康不良的人，则常常是僵硬且一成不变的。
弹性这个东西，非常重要。关于弹力，在字典上是这样解释的：物体发生形变时产生的使物体恢复原状的能力。引申意为——可根据实际需要，加以调整变通的能力。
贰
现代社会如此变化莫测，一个人的一生，要经历多少跌宕起伏！变数如此之多，怎么办呢？既要坚持原则，又要顺应形势，这对一个人的应变能力提出了很高的要求。
心理健康良好的人，要有一点“莱卡”精神。莱卡是什么东西呢？它是美国杜邦公司研制出的一种新型纤维，人称“友好纤维”。一种化学纤维，为什么被冠以这种亲切名称呢？
因为莱卡具有极佳的弹性，它的伸展度可达500%。也就是说，莱卡可以非常轻松地被拉伸，直到它原本长度的5倍，松开后又能马上恢复原样，紧贴在人体表面，对人体的束缚力很小。
它可以配合任何面料使用，包括羊毛、麻、丝及棉，面料贴身舒适，活动时又很灵活。而且，它决不会发霉。让我们的精神也灵活耐磨，有弹性，能伸展，可以轻松地回复原样，抖擞精神，如同压力并不曾铺天盖地而来。
中国有个说法：峣峣者易缺，皎皎者易污。意思是：过于坚硬刚强，则容易折断；过于干净洁白则容易受到污染，变得肮脏。
怎样能既坚硬刚强又有韧性而不轻易折断?怎样能既保持内心的洁白，又不被污染？
那就是要在思想中加入“莱卡”的纤维，要有良好的弹性。如果心理健康不良，精神就容易折断和变脏。就算你有善良的初衷，也无法达到圆满的目的。
-作者-
毕淑敏，国家一级作家。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。
-主播-
王晓霞，中国网教育频道新媒体主编，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，《教育名人堂》访谈节目主持人。
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本文选自毕淑敏的《破解幸福密码》，江苏人民出版社2010年版。如果分享内容在版权上存在争议，请与我们联系，我们会及时处理。
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