全身发冷头痛可以饮紫苏姜茶吗(受了风寒头痛可以喝姜茶缓解)

夏季雨后周身酸软头痛低热?试试紫苏姜茶......

夏天季节下雨频繁,淋雨后,如果平时工作劳累疲倦,正气不足,此时在受冷风吹,特别是淋雨后吹到空调风,风寒很容易乘虚袭表,一般表现为怕风怕冷,周身肢体酸软,鼻塞流涕,头痛,甚至低热等。此时邪气在表,是最好治疗的阶段,再入里就表现为咽喉疼痛、咳嗽、高热等症状了。

紫苏姜茶

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如果症状不是很明显,可以煮紫苏姜茶饮用,方法如下:

生姜15克、新鲜紫苏叶15克,用2碗水煎取1碗服用,煎煮时间不宜太长,约20分钟以内。

桂枝汤

如果症状明显,伴有冷汗出,可以服用桂枝汤。桂枝汤方法如下:

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桂枝10克、白芍10克、大枣15克、炙甘草10克、生姜15克

将上述中药加4碗水熬成两碗

趁热服用一碗中药后,喝热粥一碗左右,一个多小时左右全身微微汗出则效果好,如果没有汗出,再服用剩下一碗中药。如果没有出汗,当日继续再煎一剂中药服用,直至汗出。汗出后用毛巾擦干,并避风保暖。

五虎汤

最后还有一个方同样也比较适合体虚感冒,所有的药物均是生活中的食材,在市场都可以容易找到,这个方名叫五虎汤,出自山西名中医李可。方法如下:

新鲜生姜45克

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大枣45克(掰开,不去核)、葱白1-2根(取白色段,去须,切段,待药快煎好时煮5分钟即可)、核桃6个(打碎带壳入药)、黑豆30克

上述食材加水5碗,煮45分钟左右,分3次服用。

上述方法服用后都必须多喝热水、热粥来出汗,汗一出,风寒表邪也会随汗而出,感冒就会好,而不会往里加重。注意此方法适用于风寒感冒,表邪仍浅的情况,不适合风热感冒或者发寒感冒已经化热的情况。同时服用此类中药禁止食用生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。


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