用料
- 鸡爪 1000g
- 姜片 少量
- 柠檬 2个
- 洋葱 1个
- 陈醋 12勺
- 薄盐生抽 8勺
- 小米椒 3-6个
- 盐 1勺
- 白糖 1勺
- 蚝油 1勺
- 香油 适量
做法步骤
1、泡两个小时
2、凉水加料酒葱姜焯水,煮二十分钟捞出放凉水彻底冲凉
3、准备配菜
4、鸡爪剪掉指甲切四到五块
5、个人感觉最好吃的形状,脚趾连着不断,掌心肉和脚骨切一刀,很好切小心别剁着手
6、洋葱可以切成洋葱碎,只是我吃着感觉还不错,就切成了条,大蒜切碎,多放点也没事,小米椒按照个人喜好来,喜欢了辣就多放点,柠檬一切两半或者四半,然后切成片。
7、倒进去,加入调料(带个一次性手套抓拌,有骨头可能会扎着手) 生抽,香醋(白醋也行只是没有香醋味道好吃)这个比例加 白糖食盐蚝油香油 喜欢吃甜口的多加点糖,喜欢香的加点辣椒油。 腌三个小时左右,用手套翻一下,继续腌。装瓶子或者加上保鲜膜 放冰箱冷藏保存。
小贴士
我用的薄盐生抽,如果用其他生抽少放点盐或者不放 吃完鸡爪剩下的料和汁可以浇点香油拌个皮蛋,超级好吃呀(「・ω・)「
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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