《领悟》是辛晓琪演唱的歌曲，由李宗盛作词、作曲，收录于辛晓琪1994年8月12日发行的同名专辑《领悟》中。
《领悟》这首歌不断在中国好声音，声动亚洲等舞台上被关喆，黄中原，孙伯纶等选手反复唱响。在《我是歌手》当中更是被辛晓琪再度完美演绎。
辛晓琪唱哭了,李宗唱痛了。多年后林忆莲在演唱会唱这首歌，也在领悟她跟李宗盛的情感，三人各自在爱情领悟。
每一次的跌宕起伏，惊心动魄的成长，何尝不是领悟。这首歌在我生命中，有很重要的意义，我现在尝试用一种更坦然的态度去面对爱情，我的心态也很云淡风轻，你们其中肯定很多人跟我一样，对感情较真过。
94年这首歌一发行，大红，辛晓琪一夜成名。回头看《领悟》MV里镜头前辛晓琪一唱到，多么痛的领悟，你曾是我的全部。眼泪就掉了下来。导演没有安排这些镜头，辛晓琪一想到失去相爱多年的他，就控制不住。婚姻里爱人的背叛，较真的辛晓琪伤的很透彻。
全程闭着眼睛。当“当多么痛的领悟”脱口而出，全场安静。清唱的版本没有配乐后，每一句让人痛彻心扉，让人一下子陷入回忆。短短几句歌词，台下女生红了眼眶。
李宗盛曾在演唱会现场说：“这首歌，我觉得像《领悟》这样的歌，在我的心目中没有任何一个人，唱的比辛晓琪更好。”这是李宗盛唱的最痛的一次，台下的辛晓琪泣不成声。
写这首歌的时候，李宗盛的第一段婚姻也快走到尽头。
如果不是遇到林忆莲，如果不是那两人深情合唱《当爱已成往事》，如果不是生活和时间，第二段跟林忆莲的感情本应天荒地老，可惜爱本无罪，天意弄人。
人生大半辈子在录影棚的李宗盛，一进棚整个人光芒四射，专注有魅力，可惜这种魅力只留在录音棚，在生活里却是平淡如水。
但当年定情的那首歌，当时在台上看着林忆莲的，眼睛的笑意，后来的演唱中再也没见过。大多数的时候，李宗盛唱着自己写的歌，有时候哽咽的唱不下去，心中那个没有释怀的人，字字句句本来戳中世间相爱相杀的恋人们，没想到一句一句戳中自己的心。
离婚声明里，他送给林忆莲《领悟》里的歌词：爱若是错误，愿你我没有白白受苦。
怕的是把一首歌听懂了，辛晓琪20年后再次在《我是歌手》舞台上唱起这首歌。过去那么多年，这首歌依旧经典打动人。李宗盛总是有这样的魅力，每一首情歌都能回头去听，听的人总能看到自己。辛晓琪的《领悟》，气场强大，让人听后都起着一身鸡皮疙瘩，每一次起承转合，都能让人汗毛竖起，音符沁入每一个毛孔。辛晓琪的声线，是从心灵到肉体的震撼。
我们长大了，知道生活的艰难，就更包容了，不逼迫了。但是面对感情我们还是会执拗，学不会好好告别那些逝去的情感。
没有如果，没办法重新开始，没办法时间倒流。有些事情就像天注定的。我们要承认。
这一辈子你要遇到哪些人，发生哪些情感交集，缘分早就冥冥之中安排。往往回头去看，才明白发生了什么。
我们也要学着在爱里成长，在领悟里成就自己，保留心里那个我，去遇见另外一个自己。
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