上篇写了如何使用冰冻的方法,保存蔬菜,引起了大量的关注,大家纷纷在询问,能不能再多发点其他类型的蔬菜保存办法。
今天,我整理了比上篇更简单的蔬菜保存方式,基本不用处理或者简单地蒸一下,就可以直接放入冰箱冷冻。
注意:只需两个步骤完成,方便简单。
希望在这个特殊时期,对大家更有用一些。
番茄
操作:将整个带皮番茄洗净,擦干水分后,用保鲜膜包好或用保鲜袋装起来,放入冰箱冷冻。
烹饪:无需解冻,用冷水冲洗一下,轻松撕掉番茄皮后,直接在冷冻状态下切块,炒菜即可。
洋葱
操作:洗干净沥干切碎后,分装冷冻。
烹饪:适合做炖菜、烩菜或者咖喱,解冻洋葱是烂乎乎的,不适合做洋葱炒蛋这一类菜。
青椒
操作:选择新鲜青椒,清洗的时候注意不要弄破表皮。去除辣椒籽后,切成自己想要的形状洗净沥干切碎后,分装冷冻。青椒片可以像冻水饺一样平摊开冷冻,冻硬了再装进保鲜袋分装,避免冻成一大坨解冻慢。
或做成青椒塞肉:整个青椒去籽后,塞进调味好的肉馅,取出来吃的时候,烧一下就行。
烹饪:解冻后拿来炒菜,不用完全解冻,就可以用来做菜了,但是不要从冰箱拿出来,长时间不管它,汁水流光、软软的就不好吃了。
玉米
操作:剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,更不必清洗,放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱的冷冻室里保存。
烹饪:无需解冻,冷水入锅大火煮熟了吃。这个方法储存的时间较长。
土豆
操作:将土豆打成土豆泥,放入盐等调味后,分装放入冰箱冷冻。
烹饪:无需解冻,直接蒸一下就可以吃了。
红薯、紫薯、荔浦芋头
操作:洗净去皮切块,蒸熟,冷了后可以直接冷冻,也可以碾成泥后冷冻。
烹饪:煮粥、直接蒸着吃、做甜品、做馅饼等,蒸到差不多熟就可以了,太糯就散架了。也可以切小丁放进牛奶里煮一煮,加点糖,就变成一道好吃的甜品。
南瓜
操作:南瓜可以去皮切块直接冷冻。
烹饪:不用解冻直接放进稀饭里煮。也可以蒸熟碾成南瓜泥。
白萝卜
操作:洗净去皮切块,分装后冷冻。也可以做成萝卜丸子,炸好后冷冻。
烹饪:炖汤用,做的时候不用解冻,直接放进已经炖好的汤里,煮沸后再煮一会儿就能吃了,中途可用筷子拨散避免熟的不均匀。
莲藕
操作:把莲藕做成藕盒或者藕饼,炸或者煎到八成熟后冷冻,
烹饪:吃的时候不用解冻,回锅炸或者煎一下,香煎藕饼和藕盒都很好吃。
冻豆腐
操作:将豆腐切成小块,分开直接放入冰箱冷冻。如果要想做成蜂窝状,更好吃的话,可以先蒸一下再冻。
烹饪:不要解冻,直接放入汤中,和其他放汤的材料,煮一下就可以吃。
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蔬菜冷冻保存的方法,先介绍到这里,大家也可以介绍自己的保存经验,看有没有更好的方法。
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